Az Evolution krétai étrend
Másodlagos menü
Covid-19
A Covid-19 egészségügyi válságot követően október 24-e, szombat óta ideiglenesen felfüggesztették a beltéri sportokat.
A malmok hozzád érkeznek
Több mint 100 streaming edzés. Bodypump, Bodycombat és még sok más !
A fitnesz otthon
Belgium első SkillAthletic klubja
A SkillAthletic egy professzionális sportolók és edzők által tervezett innovatív edzésmódszer.
BIOCIRCUIT
Személyre szabott edzés, amely az élvonalbeli technológiának köszönhetően nagyon rövid idő alatt el tudja érni saját sportcéljait.
A Wellness, az élet szemléletének egy másik módja
A krétai étrend
Feladva: 2016. június 21., Recept, Egészség
A krétai étrend, más néven mediterrán étrend, elsősorban nem a fogyást okozza, hanem inkább a fogyást.javítsa az egészségét. A Földközi-tenger medencéjének lakóinak életmódját tükrözi: Görögország, Kréta, Olaszország ...
Egy 1956-os amerikai tanulmány azt mutatta a krétaiak körében a kardiovaszkuláris halálozási arány lényegesen alacsonyabb hét másik nyugati országéhoz.
Ezek népszerűsítik az egészséges táplálkozást, amely különösen gazdag gyümölcsökben és zöldségekben. A krétai étrendben kevés az állati zsír, az olívaolaj a lipidek fő forrása. A halat, a fehér húst és a tojást mértékkel fogyasztják. A kecske- és juhsajtok a legelterjedtebb tejtermékek.