Az I; eszközként; legyen a Jobb egészség

Írta: Céline, 2012. június 11

megtisztítja testet

A böjtöt valójában "vízi étrendnek" kell nevezni: valójában abból áll, hogy tartózkodik minden folyékony vagy szilárd ételtől, kivéve a vizet, amely nélkül a test nem tud túlélni. És ennek a böjtnek a követése jót tehet a testnek. Próbáltam, működik !

Ne hidd, hogy a böjt egyszerűen a fogyás módja: Természetesen a nem evés miatt lefogysz, de nagyon valószínű, hogy a kilók visszatérnek, amint elkezdesz normálisan enni. Ezzel szemben a böjt megtisztítja a testet, eltávolítja a méreganyagokat és megtisztítja a testet. Láz esetén is hasznos lehet.

Mit kell tenni

A böjt tarthat között Havonta 3 és 10 nap, de nagyon is lehetséges (és könnyebb!) havonta egy nap gyakorolni.

Nem a céltól kezdem a böjtöt üresen: tiszteletben tartom a készítmény néhány nap, amely alatt én csökken fokozatosan táplálékfelvétel. Ez is ugyanaz lesz a normális étrendhez való visszatéréshez, amit apránként el kell végezni. És mindenekelőtt nem felejtem el vizet inni amilyen gyakran csak szükséges.