AZ IDEÁLIS ÉS UNIVERZÁLIS DIÉTA

Egészségének csúcsán a mikrotáplálkozásnak köszönhető 1 KATTINTÁS

Üdvözöljük a Micronutrition 2.0 blogon! Ha még új vagy itt, akkor kétségtelenül meg akarja venni az Health Micronutrition 2.0 KVÍZT, hogy első frissítést kapjon étkezési szokásairól és egészségi állapotáról! Kattintson ide az MS 2.0 QUIZZ ingyenes letöltéséhez! 🙂

Megjegyzés: A bejegyzés videó verziójának megtekintéséhez lépj a youtube csatornára, és felkérlek, hogy iratkozz fel, ha nem akarsz lemaradni egyetlen új videóról sem.

Gyakran (nagyon gyakran) találkozom olyan emberekkel, akik a ideális étrend, meggyőződve arról, hogy létezik egy egyedi ételmodell, amelyet mindenkire alkalmazni lehet.

Sajnálom, hogy többnek is csalódást kell okoznom, de ez az egyedülálló és univerzális étrend nem létezik. Mindannyian önmagunkban egyedülálló lények vagyunk, akik ezért megérdemelnek egy igényeinkhez igazított, személyre szabott étrendet, amely minden egyéb mellett függ a genetikánktól, az életmódtól és a környezeti tényezőktől.

univerzális

olvasni " egészséges a mikrotáplálkozásnak köszönhetően " nak,-nek Dr. Didier CHOS és a Laetitia Agullo.

Az étrend funkcionális megközelítésének érdeklődésének szemléltetésére megtalálhatjuk (és ez gyakrabban fordul elő, mint gondolnánk, főleg krónikus kórképek kapcsán), amikor funkcionális kérdőívek elvégzésére kérjük a betegeket, QAF (Funkcionális élelmiszer kérdőív), amely megfelel az étkezési szokásoknak, míg a QMS (Medicine Health Questionnaire) erős pontszámot mutat, ezért zavart egészségi állapotot jelent. Ezért tovább kell mennünk az étkezési szokások egyszerű elemzésénél, és szisztémás és funkcionális megközelítéssel kell megközelítenünk az egyes kezeléstípusokat. Ez az a lényege Mikrotáplálkozási konzultáció ahol a szakértelem Mikrotáplálkozási szakember lehetővé teszi számunkra, hogy kapcsolatba hozzuk: étkezési szokásokat és a funkciók (agy, emésztőrendszer, sejtkommunikáció és védelem, kardia-metabolikus) modulálását, amelyeket bizonyos helyzetekben " gyenge láncszemek"Optimalizálni kell egy protokoll létrehozásával, amely ötvözi az ételt és az étrendet.

Meg fogja érteni az előnyöket abban az esetben, ha a szakértő támogatást kap a Mikrotáplálék hogy javítsa az egészségét. Ennek ellenére ma létezik egy egészséges táplálkozási modell, amely általános ajánlásokat tartalmaz. Beszélünk A krétai ihletésű mediterrán egészséges ételek modellje.