Az ifjúkori szex forrása Hogyan egészség és egészség a vágy és a szeretet?
Sokat írtak róla, de mindig lenyűgöző, hogy a rendszeres és jó szexuális élet mennyire befolyásolja egészségünket. Gyakran jobb, mint az orvostudomány, de olvassa el saját maga, hogy a szex hogyan egészségesen tart minket.
Nem tudok rólad, személy szerint sok embert ismerek, akik folyamatosan rájönnek, hogy valójában egy kicsit többet akarnak tenni az egészségükért. Ezek a gondolatvillanások főként olyan fázisok után következnek be, amelyekben az ember kevésbé egészségesen élt: függetlenül attól, hogy sok családi ünnepség számtalan büfével, munkahelyi stressz és ebből eredő mozgáshiány vagy más fázisok, amelyek miatt hajlamosak vagy túl sokat enni, túl mélyen a pohárba kinézni vagy kinézni egy létet kanapéburgonyaként. Neked ismerősnek tűnik? Nekem is!
Talán van néhány kilója túl sok, de nincs kedve edzeni, legalábbis nem mindig? Vagy esetleg migréned van és tablettát szedsz? Ezután hagyja, hogy a gyógyszertárban lévő tabletták és a stúdióban lévő gyomor-láb-popsi edző egyedül ugráljon. Mert van olyan gyógyszer, amelyet tud, hogy ismer egészséges tart, és ami szintén szórakoztató. Ez - már sejtette - SEX. Egyszerű és megrendítő. Igen, hallottad itt-ott: A teljes nemi élet jót tesz az egészségünknek. Még azok is örülnek, akik nem szeretik a sportot, mert itt két legyet öltek meg egy csapásra. Egyrészt teszel valamit az egészséged érdekében, másrészt élvezed. remélem.
Azonban nem kell félnie a nemkívánatos túlzott izgatástól a szex alatt: biztosan ismeri a nem teljesen komoly mondást - Még mindig szexelsz, vagy már golfozol?. Kedves golfozóim, minden világos, ezentúl mindkettőt megteheti. A nyugodt szex érdekében a szívizomnak nem kell többet dolgozni, mint a golfozáshoz.
Túlságosan elrugaszkodott lenne azt állítani, hogy a szex a gyógyír és az olyan fontos egészségügyi pillér, mint egy egészséges étrend és elegendő testmozgás, törpék. Ennek ellenére sokan szexelnek pozitív hatások a pszichénken és a testünkön, és egészségesek lehetnek. Ez olyan messzire megy, hogy "rendszeres megvalósítással" kipipálhatja a drága arckrémet, a szívtablettákat vagy akár a kozmetikai sebészhez intézett időpontot. Nem vicc! Helyes jó szex jobb, mint a legtöbb tabletta, bármilyen terápia vagy diéta.
10 jó ok, amiért el kellene merülnie az (egészséges) nemi élvezetben
1. Örök fiatalság: a sejtek öregedési folyamata lelassul
A szex nagyon erős Öregedésgátló-Recept. Nem kell orvos. A rendszeresen szexelő párok akár hét évig is eltarthatnak fiatalabbnak kinézni és teljesen egészségesnek tűnik. Az Edinburghi Királyi Kórház egyik tanulmánya ezt már évekkel ezelőtt kiderítette. Hogy-hogy? Ez egyszerűen a létfontosságú anyagok jobb felszívódásának köszönhető. Ha azonban le akarja állítani az öregedési folyamatot és csökkenti a stresszt (mivel a szex a vérben lévő stresszhormonokat is csökkenti), akkor legalább heti 3 alkalommal "edzeni" kell.
2. A szex aggodalommentessé tesz: az oxitocinnak köszönhetően
Az oxitocin hormon kiváltja az orgazmust, és egy időre elfelejti gondjainkat. A hatás akár öt órán át is kitarthat! Tehát, ha naponta kétszer csinálod ... akkor szinte már nincs több gondod, plusz lefekvés, igaz? A nőknél ennek az a mellékhatása, hogy az orgazmus során az agynak a félelemért, szorongásért és stresszért felelős részei inaktiválódnak. És akkor át akar ölelni, ami viszont hozzájárul a kikapcsolódáshoz.
3. Fogyás: A szex is testmozgás
Ha a kocogással és társaival nem tud sokat kezdeni, akkor a jövőben egyszerűen váltson matrac sportra. Kellemes módja annak, hogy sportoljon bikini figurává. Szeretsz ott izzadni. 26 perc szex orgazmus égési z. B. fél pizza. Tehát most már tudja, mit kell tennie pizza elfogyasztása után. A test átlagosan körülbelül 200 kalóriát éget el szex közben. De ez mindig attól függ, mennyire akrobatikus vagy. Mindig van hova fejlődni. Ha az elégedettséghez nemet választasz a kalória helyett, akkor nem érzed magad annyira éhesnek. Tehát a szex csillapítja a vágyat, ellazít és boldoggá tesz, amire egyébként csak a csokoládé képes. 😉
de szeretném hozzátenni: A mozgás formától függetlenül mindig jót tesz a testnek. Tehát, ha úgyis rendszeresen veszi igénybe az esti sétát, akkor is ezt kell tennie.
4. Megfázás elleni védelem: A szex fellendíti az immunrendszert, és egészségünket megőrzi
A szex kiképzi és megerősíti védelmi rendőrségünket. Megfázással ágyba tartozol. És pontosan ott kell lennie a jövőben erősítse immunrendszerét. Mert van értelme a testnedvek cseréjének. Az immunrendszernek meg kell küzdenie a partner mikroorganizmusaival, és ez valóban elindítja őket. Ön asztmában vagy szénanáthában szenved? Itt sem probléma, a szex segítségével enyhítheti ezeket a tüneteket, mert a szex egy természetes antihisztamin, amely kiveszi az allergéneket a test vitorlájából és újra egészségessé teszi.
5. Szív fitnesz készítő: a szivattyú teljesítménye
Először tehát egy dolog: A legszebb halál, amelyet a férfiak néha tréfásan kívánhatnak, ha választhatnának, nevezetesen a "koitális halál" (szexuális élet során bekövetkező halál) alig jelent veszélyt. Oly ritkán fordul elő hogy statisztikailag egyáltalán nem releváns. De éppen ellenkezőleg: A szex mellett edzed a szívedet gyakorlatilag ugyanolyan jó, mint az állóképességi edzésnél, és ezáltal csökkenti a szívroham kockázatát.
6. Migréninhibitorok: Szabadítsd meg a fejed azzal, hogy tombolsz
A „nem ma, édesem, migrénem van” kifogás napja volt. Illinois állam tudósai megállapították, hogy a szex jó gyógymód a fejedben lévő kalapács számára. Egy teszt során több tesztelő beszámolt arról, hogy fejfájásuk a csúcspont után legalább részben, vagy akár teljesen eltűnt. A hatás nyilvánvalóan a felszabadult boldog hormonokkal, az endorfinokkal függ össze.
7. Fájdalomcsillapító hatás: Feszültségtől, ízületi fájdalomtól és fejfájástól távol
Ha a szexuális izgalom fokozódik, a test sokat rejt. A szex elvonja a fájdalmat, és a test ellazul. A feszültségből fakadó hátfájás és fejfájás tehát enyhíthető, vagy akár teljesen eltűnhet az orgazmus által bekövetkező mély relaxáció révén. Itt is a Happy hormonok működnek, nagyon hatékonyak az ízületi és fejfájás ellen, és órákig elfelejtenek.
8. Erős prosztata: A szex tartósan támogatja a férfiasságot
A rendszeres szexuális tevékenység erősíti a prosztatát és csökkenti a rák kockázatát, mert stimulálja az anyagcserét a mirigyben. Ezenkívül a rendszeres szex segít megőrizni a hatékonyságot idős korban is.
9. A szex széppé tesz: bőr, haj és testtartás
A szex biztosítja a jó vérkeringést, ezért általában pozitív hatást gyakorol a testre. A nőknél a szex után megtermelt megnövekedett ösztrogén javítja a haj növekedését, teltebbé és fényesebbé teszi a hajat. Továbbá elősegíti a kollagén képződést, így a kötőszövet megerősödik. A jó kötőszövet pedig megvédi a narancsbőrt és segít megfeszíteni a bőrt.
A szenvedélyes szex során izzadva a pórusok megtisztulnak, az eredmény pedig gyönyörű, tiszta bőr. A tesztoszteron termelés, amely teljes sebességgel működik, izmokat és jó hangulatot biztosít a férfiak számára. És végül, de nem utolsósorban: A rendszeres szex segít a fenék és a gyomor szilárdságában, mivel a fenék és a hasizmok szinte minden helyzetben megfeszülnek és megerősödnek.
10. Rózsás kilátások: Élvezze a hosszú életet kéjjel és szeretettel
Kutatásom során egy nagyon különleges trendre bukkantam: néhány idős polgár otthona, például a New York-i Riverdale-i „héber otthon” jó példát mutat és nyitott megközelítést gyakorol a szexualitásról még az idős emberek számára is. Ami tabu egy normális nyugdíjas otthonban, az a mindennapi élet ebben a nyugdíjas otthonban. Egyetlen ápolószemélyzet sem rohan be a szobába kérés nélkül, nem, kopogtatnak a szoba ajtaján és várják a tisztességet.
Tehát látja: akár fiatal, akár idős, a szex jó, egészségben tart minket és fontos a hosszú életen át - legalábbis az életminőség határozottan javul.
(A legelvesztettebb nap az az nap, amikor nem nevettél.)