Az igazság a sajtról
Az igazság a sajtról. Mihaela Bilic, táplálkozási szakember értékes tanácsokkal látta el a fogyni vágyókat.
"A friss sajttal gyorsan sokat fogyhat. Régen, ha májgyulladása volt, vagy súlyos betegségből gyógyult, túrón és főtt húson alapuló étrendet javasolt. Ezek olyan élelmiszerek voltak, amelyek könnyen emészthetők, de a test újjáépítésében is segítséget nyújtottak. A "híres" tehénsajt az étrend szinonimájává vált, és bajnok a fogyásban!
Az igazság a sajtról. Táplálkozási szakember: Bajnok a fogyásban!
Amikor "tehénsajtot" mondunk, akkor friss sajtot értünk, ha románok vagyunk, vagy túrót (sajtgyöngy), ha angolok vagyunk. És még ők, angol kutatók is arra a következtetésre jutottak, hogy a sok tejsavót tartalmazó tejtermékek (felvert tej, friss sajt, urda) használata 30% -kal növeli az étrend hatékonyságát.
Tanulmány
A kalóriák számát tekintve azonos diétás emberek 2 csoportján végzett vizsgálat nagyobb súlycsökkenést mutatott azoknál, akik tejtermékeket fogyasztottak. A hatás a kalcium- és tejfehérje, valamint az elhízás elleni hatású zsírok tartalmának köszönhető "- írta Mihaela Bilic Instagram-fiókján.
Helló! A nevem Munteanu Daniela, és az illetékesek közé tartozom, akik gondoskodnak arról, hogy naprakész legyél mindenféle társadalmi érdekű, de személyes információval is. Két évvel ezelőtt fedeztem fel az újságírás iránti szenvedélyemet, és elmondhatom, hogy a szakma egyáltalán nem könnyű, de rendkívül igényes, tele dinamizmussal, amely minden nap új kihívásokat jelent. Ugyanakkor nagy adag felelősséggel jár. Köszönöm mind elismerését, mind konstruktív kritikáját!