Az igazság a sóbontásról és a víz fogyókúrás étrendjéről
A fürdőruha szezon további nyomást gyakorolhat ránk, akik nem vagyunk modellek (és néha olyan modellek is, amelyeket valójában nem tartanánk nem biztonságosnak - beleértve Ashley Grahamet is). Normális, ha kiszolgáltatottnak érezzük magunkat, ha az idő felmelegszik, és kevesebb ruhát kezdünk viselni. A bizonytalanság azonban nem jelenti azt, hogy vigyáznunk kell az extrém diétákra vagy a „tisztításra”, például a „sóhiány” rendszerére, amelyet a gabbanai modell, David Gandy hirdetett az US Weekly-nek adott interjúban.
Az interjúban Gandy és Bianca Balti modelleket, akik nemrégiben a Dolce társszereplõjében, a Gabbana illathirdetésében jelentek meg, a forgatás elõtti rutinjukról kérdezték. Balti elmondása szerint kerülte a nagy reggelit. Gandy viszont azt mondta: "Az enyém ennél valamivel intenzívebb", mielőtt elmélyülne a "sóhiány" rituáléjának magyarázatában. "Az összes sót elkölti két nappal a lövés előtt, majd egy nappal azelőtt, hogy kiszáradna" - mondta. - Szó szerint előző nap csak megiszol egy pohár vizet. És azon az éjszakán forró forró fürdőt veszel. Amikor beveszi, abszolút nincs folyadék benned. "
Ha úgy gondolja, hogy ez rossz ötlet, akkor igaza van. "A nátrium létfontosságú ásványi anyag, amelyre szükség van a testünk megfelelő működéséhez, és amelyet nem szabad teljesen kizárni étrendünkből" - Keri Gans táplálkozási szakember, R.D.N. mondja Locken. "Felelős az izomösszehúzódásokért, az idegátvitelért, a pH-egyensúly fenntartásáért és a hidratálásért."
Bár sokan csökkentik a só bevitelét, a teljes kivágás és a szándékos dehidratálás veszélyes. „A kiszáradás különösen olyan mellékhatásokat okozhat, mint szédülés, fokozott szomjúság, szájszárazság, fáradtság és fejfájás. Csökkent vizeletmennyiséget is tapasztalhat, amelyet szívroham veszélyeztethet ”- mondja Gans. Noha a legtöbbünknek nincs nyomása a divatos kampányokhoz hasonló felvételek készítésére, néha a szépség normái elegendőek lehetnek ahhoz, hogy az ilyen extrém intézkedések jó ötletnek tűnjenek. Azonban meglehetősen nehéz egy olyan napot élvezni a tengerparton, amikor csak arra gondolhat, mennyire van szüksége egy pohár vízre.
Kövesse Rosemary-t az Instagramon és a Twitteren.
További információ a testről:
- 5 nő pózol szeméremszőrzetének szemet gyönyörködtető portréin (NSFW)
- Sarah Hyland a szégyenérzet nélküli anorexia pletykákkal foglalkozik
- Tess Holliday lecsapja a piros cipőket A 7 törpe poszter a Body Shamingról
A rapper és az énekesnő, Lizzo Test és Body kép: