AZ IGAZSÁG A ZSÍRRÓL! Egészségfalu
Ha túlsúlyos, akkor nem kell elmagyaráznom, hogyan befolyásolja az életét, ezt már tudja. Ha végtelenül próbáltál lefogyni (a meghibásodások korongjának érzése, amelyek folyamatosan visszajátszanak, igaz?), Tudod, hogy a jóakarat vagy a határozott döntések nem fogják fenntartani a fogyást. A fogyókúra egyetlen igazi hatása a stressz generálása és a mentális egészség károsítása
Olyan információkat osztok meg veletek, amelyeket máshol soha nem hallottatok. Célom, hogy más nézőpontot adjak neked. Igazat akarok mondani neked. Azok közé tartozom, akik azt gondolják, hogy az igazság szabaddá tesz, megnyugtat és megvigasztal. Tehát azért vagyok itt, hogy elmondjam neked az igazságot és megnyugtassalak.
A felesleges kilók nem jelentenek problémát. A túlsúly nem az, ami negatívan befolyásolja az életedet. A fogyás NEM csak a fejeden múlik. Több ezer oka lehet a túlsúlynak. Az emberek csak csekély százaléka tulajdoníthatja túlsúlyát lustaságnak vagy túlevésnek. Az emberek túlnyomó többsége nem felel meg ennek a leírásnak.
Nem a zsírfelesleg zavarja az életed. Ez a félkövér üzenet arra hívja fel a figyelmet, hogy az életét már valami más zavarta meg. Az egészsége nem sérült, mert túlsúlyos. Túlsúlyos, mert egészsége károsodott. Soha nem fog tartósan fogyni, amíg nem kezeli a súlyprobléma kiváltó okát.
A zsír védelmet nyújt. Testünk zsírszövetei alapvető szerepet játszanak szervezetünkben: megvédenek minket. Finom szerveink körbevételére szolgálnak, hogy megakadályozzuk például a májunk felrobbanását, amikor rögös úton haladunk. A nők számára a zsír energiát és tartalmat biztosít a mellnek, hogy felhívja a csecsemő szoptatását. A zsír a D-vitamint is a betegségek megelőzésének alapvető tényezőjévé teszi. A zsír körülveszi idegeinket, és lehetővé teszi az agyunk közötti információ továbbítását a rendszerünk minden részére. Sejtjeink fala zsírból, pontosabban koleszterinből áll. Valójában annyira szükségünk van a koleszterinre, hogy ha teljesen megfosztanánk magunktól, akkor a májunknak fel kellene függesztenie a rendszeres funkcióit a koleszterintermelés megkezdése érdekében. A zsír az általunk bevitt méreganyagok tisztítója is. Ha olyan elemeket fogyasztunk, amelyeket a szervezet veszélyesnek tart, akkor több zsírt fog termelni annak érdekében, hogy ezeket a méreganyagokat ne tartsák a véráramunkban és a szövetekben, hogy túlélhessük.