Az igazság nagyon normális nők
Amit az EMMA olvasói már sejtettek, de soha nem merték megkérdezni: Vajon Emma diétázik? Válasz: Természetesen!
Alice Schwarzer Az egész arról szól, hogy igazat mondjon rólunk, az EMMA-gyártókról ...
Chantal Louis Igen, az igazság és semmi, csak az igazság. Arról, hogy valaha is diétáztunk-e, ki melyiket diétázta, aki tagadja, hogy valaha is diétáztunk volna, és még mindig csinálja ...
Franziska Becker Kell-e közölnünk a kilogrammok számát is?.
Alice őrült vagy? Csak az ügyvédem jelenlétében! Menj csak, Chantal.
Chantal Nem, Alice, azt hiszem, kezdjük a káposztaleves-diétádat, amelyet novemberben tettél.
Alice Rendben: időnként diétázok, de nagyon ritkán csinálom. Minden két-két évben. És most a káposztaleves diéta ...
Lisa Ortgies Ez az egyik legundorítóbb diéta odakinn. Reggel káposztalevesből indul!
Már csináltam Alice ételkombinációt, az ananász diétát és korábban a Brigitte étrendet.
Alice igaz: negyvenes éveim közepe óta hajlamos vagyok duci lenni - így fogalmaznék szeretettel. És nagyon jól érzem magam a súlyommal! Ezért soha nem csinálom ezeket a diétákat egészségügyi okokból. Teljesen őszintén bevallom: tiszta hiúság. Például arra gondolok: ember, a ruha már nem illik hozzám. Vagy látok egy szép ruhát lógni a sínen, amelyet csak a vállamig tudok felemelni. És azonnal be akarom vallani, hogy diétáim után a test folyamatosan visszacsúszik a régi súlyához.
Chantal még soha nem követtem el olyan diétát, amelyet egy magazinból vettem volna elő. Ennél többet vásárolni és főzni nekem semmi. De ezeket az FdH diétákat végeztem, más szavakkal: csak kevesebbet egyél. Inkább pubertásom alatt tettem. Időnként homályosan elégedetlen voltam és boldogtalan. És ez tükröződött az étkezési magatartásban, és időnként meglehetősen erőszakosan. Szóval leültem a hűtő elé, és arra gondoltam: Mit ehetnék még? Először három szelet szalámi, aztán három tábla csokoládé, aztán még két szelet sonka, aztán megint csokoládé ... Még sikerült kordában tartanom magam, de kissé duci lettem. Húszas éveim elején ez önmagában eltűnt.
Alice fiatalságomtól egyáltalán nem tudom, hogy csalódottságból ettem ott. Nem társítottam semmit az étellel.
Franziska Én sem. Pubertás koromban egy pillanatig sem gondoltam az ételre.
Chantal Te is háború utáni gyerekek vagy.
Lisa De nem mintha tinédzser éveink ugyanolyan túlzottan fogyókúráztak volna, mint manapság a lányok. Ezt olyan barátokkal tapasztalom, akiknek a lánya már 14 év körüli. Nincs olyan lány, akinek a súlya és a fogyókúrája ne jelentene problémát. Ez a disztribúció teljesen új! Nekem is volt egy lánycsapatom, és természetesen olyan dolgokról beszélgettünk, mint a külső. De hogy valamit hagytam az étkezésből - nem!
Franziska Soha életemben nem rendelkeztem mérleggel. És már régóta nem mérlegelem magam.
Alice-nek van mérlegem, de csak néhány havonta megyek rá.
Franziska De természetesen annál nagyobb leszek, minél idősebb vagyok - észreveszem, hogy például torna közben, amikor a saját gyomrom akadályozza. Próbáltam kevesebbet enni is. De nem igazán sikerül. Abban a pillanatban, hogy ezt eldöntöm, egyáltalán csak az ételekre gondolok. Aztán automatikusan a hűtőhöz rohanok, és megnézem, van-e benne csokoládé.
Chantal De jól érzi magát testével, vagy krónikusan elégedetlen?
Franziska Nem, ritkán gondolkodom rajta. Csak görcsös, mint Alice.
Alice Utálom azokat az embereket, akik azt mondják: „Ha fogyni akarok, csak valamivel kevesebbet eszem.” Nem eszem sokat, nagyon egészségesen étkezem, magam főzök és mindig friss. Egyetlen bűnöm lehet az esti pohár bor. Vagy a kettő vagy három. Nemrégiben találkoztam egy ismerősömmel, aki sokat fogyott, és azt mondta: „Te, ez nagyon egyszerű: hagyd el az édességet!” Öklendező kedvem van, mert: egyáltalán nem eszem édességet. Az étrendemmel évtizedek óta fényes példa lehettem volna minden organikus nővér számára.
Lisa: Soha nincs vágyad a csokoládé iránt.
Alice soha! Amikor az itteni kollégák halom csokoládét esznek a sajtónyomás idején, időnként veszek egy apró darabot. És még mindig hízok!
Chantal És ez az energiafelhasználással ...
Alice A háziorvosom szerint ez hajlam. Azt mondja: „A súly genetikai.” Nagyon szimpatikusnak tartom.
Lisa Ez egyrészt természetesen megkönnyebbülés, másrészt azonban veszélyes tendencia is. Most meg akarják fejteni az elhízás genomját. És akkor gyermekként megkapja a táplálkozási tervet. Ezt nutigenomikának hívják.
Chantal És most azt mondják, hogy az anorexiának genetikai okai vannak. Ezzel gyakorlatilag teljesen távol van a társadalmi okoktól.
Alice Vissza az étrendünkhöz. Lisa, hogy volt ez veled?
Lisa: Hogy őszinte legyek: soha nem tartottam diétát. Nem azért, mert nem akartam. De a fegyelem hiánya azt jelentette, hogy nem tudtam tovább tartani. Nekem mindig túl nehéz volt kalóriákat számolni, vásárolni vagy főzni. És most két gyerekkel ez már nem lehetséges. Az egyetlen dolog, amit most akkor csinálok, amikor már nem fér a nadrágom, az az, hogy este kihagyom a szénhidrátokat.
Chantal Ha! Szóval igen. Mit jelent ez az étel szempontjából?
Lisa hús és hal zöldségekkel vagy salátával. Sem burgonya, sem tészta, sem kenyér.
Alice Most tippeket adunk egymásnak ...
Chantal És milyen volt a terhességed után?
Lisa A rajta lévő kilók automatikusan visszaestek, mert a stressz volt a napi rend - főleg két gyermeknél. De nem is gondoltam rá. A 44-es méretig jártam, de szülés után úgy éreztem magam, mint egy toll. Azt gondoltam: „Őrült, én vagyok a lövés!” Hogy kívülről hozta nekem a súlyom. Egy év múlva, amikor ismét leáll, az emberek azt mondják: „Úristen, te elég büdös voltál!” De a testérzékelésem teljesen más volt a szülés után. Ezért csodálkoztam azon, hogy a WDR miért készített mindig csak közelképeket ...
Alice Ez teljesen megkönnyebbítette volna a közönséget, ha ilyen testet lát, és nem mindig ezeket az éhségérzeteket.
Lisa Igen, természetesen! És mellesleg terhesség alatt is van nyomás. Ismerek olyan nőket, akiknek az orvosok azt mondták: „De most már túl sok lesz!” Sokakat ismerek, akik már a terhesség alatt fogyókúráznak, majd egyenesen visszamennek a régi bőrükbe.
Franziska Erre mindig kapsz javaslatot a női magazinokban. "Julia Roberts: születés után újra álomfigura" és mindez a szar ...
Lisa Őrült, teljesen perverz. Ezért még mindig nincs skálám. Olyan lehetetlennek találtam, hogy az orvosok mindig rád tették.
Alice megesküdtem volna, hogy soha semmi közöm a súlyhoz. Fiatal nőként 60 kilót nyomtam 1,70 méter magasságban, az álomméretek pedig 93-65-93 voltak. De amikor a barátnők könyvét készítettem, régi leveleket néztem meg, és felfedeztem, hogy 22 éves koromban írtam Barbara barátnőmnek Párizsból: - Jó, hogy nem látsz. Nagyon meghíztam a francia fehér kenyérrel. ’Akkor talán 62 kilót nyomtam.
Franziska még túl vékony voltam. 54 kilót nyomtam 1,72 méteren. Nagyon fiús voltam. Anyámnak is inkább fiú lenne.
Alice Van egy férfi, aki valóban azt mondta neked: "Le kéne fogynod egy kicsit!"?
Alice De valójában inkább a nők vannak egymás között, igaz?
Chantal Mindkettőből származik, de mindig kívülről származik. Az első, és igen, az utolsó barátom már panaszkodott rám. De voltak olyan lányok is, akik hülye megjegyzéseket tettek. A pubertás elején, tizenegy körül, negatív ébredési élményben volt részem. Egyetlen gondolatot sem gondoltam a testemre vagy az ételre, végül is a nagymamám robusztus házi főzésén nőttem fel. És akkor egy lány, akit szintén kissé megrohamoztam, azt mondta: „Nagy szamár van!” Nem is tudtam, miről beszél. De aztán megfordultam a tükör előtt, és megállapítottam, hogy igaza van. A legjobb barátom pedig akkor hozott be egy könyvet: „Karcsú, szép és magabiztos”.
Lisa A sorrendben ...
Chantal Akkor kezdtem számolni a kalóriákat.
Alice És gyakran anyáktól is származik.
Franziska Nekem ilyen volt. Csak az a fiús srác voltam, de abban a pillanatban, amikor megtaláltam, amit meg akartam csinálni a megélhetésért, valóban kivirultam. Még két hüvelykkel is nőttem 21 és 27 között. Aztán hagytam nőni a hajam, és nőiesebbé vált a testem. És még mindig emlékszem, hogy anyám azt mondta: „Igazi gépnek bizonyultál!” Ez számomra igazán fontos volt.
Alice Mit akarsz, ha foglalkozol a testeddel?
Franziska nyugodtabb kapcsolatot szeretnék a testemmel. Most is öregszem, és olyan férfival vagyok, aki igényt támaszt.
Alice Nos, ő sem egy vékony ing ...
Franziska No, de régen rendkívül vékony volt, és ma kevesebbet szeretne súlyozni. Ezután pluralis majestatis-val díszíti: "Meg kellene ..." Ez már aggaszt. Szeretnék még több azonosulási lehetőséget látni a közképben. Ez nemcsak a fiatal lányokat érinti, hanem természetesen a mi generációnkat is.
Alice Igen, hogy dögös nőként is bemutatnak, akik nem alultápláltak, hanem inkább kövérek. Tehát egy sor típus.
Lisa Azok a nők, akiknek állítólag példaképek ebben a tekintetben, és akiket a Sárga Sajtó bemutat nekünk, mint akik különösen bátrak és „a fontjai mellett áll”, mind nagyon karcsúak! Szó sem lehet arról, hogy duci. És így látom, hogy a testkép teljesen megváltozott az elmúlt tíz évben. Ha ma valakinek van egy kis ülése vagy egy normál kis párnája olyan helyeken, ahol szüksége van rájuk, hogy ne keletkezzen zúzódás, akkor ezt azonnal pufóknak nevezik. De a szocializációval ugyanezt a nőt teljesen karcsúnak találom. Nem teljesen kitalált. Vékony.
Alice Persze, minden teljesen megváltozott.
Lisa észreveszem, hogy ez engem sajnos nem érint. Amikor egy ilyen hülye H&M posztert nézek egy rossz napon a közlekedési lámpáknál, az első gondolat így hangzik: „Ez egy gyönyörű nő!” És a második: „Nos, a combodon és a gyomrodon horpadások vannak, hogy soha nem lesz olyan, mint régen. ”És akkor ebben a hangulatban kezdem a napot. És nem mindig sikerül tudatosan azt mondanom: „Helló, ez a reklám. Ezeket a nőket újra szerkesztik a Photoshopban. "
Chantal Nos, és sok lány ma már így néz ki a való életben. Néha, amikor ilyeneket látok, azt gondolom: Alakommal a zsíros kolbász mellett állok.
Alice Szóval kérlek, Chantal! A legjobb akarattal ...
Chantal Igen! Némelyikük olyan sovány, olyan sovány! Valami valóban elmozdult.
Lisa Úgy néznek rád. Ezt érezheti.
Alice szerintem normális, hogy ahogy öregszik, többet mér. Természetesen néha szkeptikusan nézek le magamra, de aztán azt gondolom: hát ez így van. Nagyon jól tudok élni azzal, hogy 20 kilóval többet nyomok, mint a húszas éveim közepén. Úgy tűnik, ez is jól illik a testemhez. De természetesen szívesen beállítottál volna egy felső határt ... (energikusan meghúz egy vonalat a papíron)
Alice A legjobban a butikok izgatnak. Egész életemben a divat érdekelt, és egészen a közelmúltig vásároltam a Kookaï-ban is, mert mindig vannak vicces dolgaik ott. Ez a szoknya itt például a Kookaï-tól származik (a szoknyát rángatja) - nos, igaz, elnyúlik ...
Alice És dühít, hogy ahol divatosan pimasz, csak a lányok ruhája lóg.
Chantal Nagyon szeretek enni, és normális körülmények között a testem nagyon jól jelzi nekem, hogy mire van szüksége. És ha gyümölcsöt akar, akkor gyümölcsöt, ha csokoládét, akkor csokoládét.
Franziska Nos, a testem mindig jelzi nekem: Először gyümölcs, majd sült sertéshús burgonyával, majd csokoládé ...
Chantal De ha nem érzem jól magam, például ha sok a stressz vagy félig sütöttem, akkor az egész szétesik.
Lisa ezt érdekesnek találom, mert általában egy szükséglet egyenes utat követ.
Alice ijesztőnek találom, hogy az ember elveszítheti pártatlanságát az evéssel. Hogy ne csak egyél, hanem kérdezd meg magadtól: Mi ennek a pszichológiai jelentése?
Chantal De sok ember esetében előfordul, hogy más érzéseket közvetítenek az ételek. A legtöbben stresszes állapotban, szerelmes betegségben vagy gyászban változtatják meg étkezési szokásaikat. Magam is ezt veszem észre.
Lisa Tudta, hogy léteznek testképes terápiák? Vannak nők, akik évek óta nem is néztek a tükörbe, mert szerintük túl kövérek. Azt mondják: „Amúgy is power box vagyok, csak már nem nézek magamra.” És ezzel a terápiával a nők rájönnek, hogy nagyon irreális képet alkotnak magukról.
Alice Irreális felfogásom szerint lényegesen karcsúbbnak tartom magam, és csak a hülye ruha hízít meg, vagy a fotó csak kedvezőtlen.
Lisa végre elmondok egy titkot: a terhességem után bugyira ragadtam. Ez lehetővé teszi, hogy felfelé tolja a gyomrát, hogy az a dekoltázsába kerüljön. Ezután azonnal hozzáadhat egy csésze méretet is!
Franziska Ilyen teljes testű fekvőtámasz ...
Chantal a bézs ....
Lisa No. fekete.
Alice később mondja el nekem a márkát!