Az igazságtalanság hogyan hat ránk mentálisan
Mindannyian igazságtalanságot szenvedtünk az életben, vagy egy élethelyzetet értelmeztünk így. Az igazságtalanság olyan érzés, amely mentálisan, érzelmileg és fizikailag is érintheti az embert. Ha az illető nem veszi észre, hogy le kell győznie ezt a negatív érzelmet, akkor kidolgoz egy mentális programot, amely arra készteti, hogy fontolja meg, bármit is tesz, bántják.
Az igazságtalanság olyan érzés, amelyet bármelyikünk átélt valamikor, és amelynek forrása egy helytelen bánásmód, amelyet az illető ilyen módon fogadott vagy érzékelt. A londoni egyetem 8000 emberről készített tanulmánya szerint kiderült, hogy a szívproblémák kialakulásának kockázata 55% -kal nőtt azokban, akik igazságtalannak tartották magukat.
"Az igazságtalanság érzése, amelyet egyik vagy másik ember szenved, jelentősen megnöveli a szívroham, az angina pectoris kockázatát, de más állapotok is előfordulhatnak, például elhízás, cukorbetegség, székrekedés, izomgörcsök, visszerek, pikkelysömör, idegesség és álmatlanság. Látásproblémák és fizikai, érzelmi és mentális kimerültség, de májproblémák is vannak. Amikor az ember igazságtalanságot tapasztal, a test néhány rendkívül káros biokémiai anyagot termel, amelyek végül megbetegítik a májat "- magyarázza Stelian Chivu pszichológus.
Az igazságtalanság érzése az elégedetlenség, a düh, a frusztráció, a harag és a különféle ítéletek állapotában váltja ki a személyt, ami nagy mennyiségű stressz felhalmozódásához vezet a hasi területen. "Az igazságtalanság elsősorban érzelmi seb, és ha nem gyógyul meg, valamikor fizikai szinten szomatizálódik betegség formájában" - mondja Stelian Chivu.
Az a kor, amelyben az igazságtalanság megnyilvánul
Megállapítást nyert, hogy 4–6 éves korban az igazságtalanság érzése rendeződik és megnyilvánul a gyermekekben. Számos oka van, ami végső soron az ember igazságtalanságának kialakulásához vezet. Például a családban, ha két gyermek van, egyikük valamikor azt hiheti, hogy a testvér több figyelmet kap a szülőktől vagy több.
"Ha valakit előnyben részesítenek, vagy te érzed, hogy igazságtalannak érzi magát, akkor igazságtalannak érzi magát, és ez bizonytalannak, csalódottnak érzi magát, mert nem szeretik eléggé, vagy nincs reflektorfényben. Gyermekkorában felépül a leendő felnőtt, aki minden szinten merevséggel éli majd az igazságtalanság állapotát. Például sokan, akiket sértettnek éreznek, józanul öltöznek, általában feketébe, keresztezik a karjukat és a lábaikat, valahol visszahúzódnak, a tudatalatti így jeleket küld, hogy megvédje magát ettől az érzett állapottól "- mondja Stelian Chivu pszichológus.
Az igazságtalanság fázisai és a gyógyulás módja
Azok az emberek, akik igazságtalannak tartják magukat, általában rendkívül érzékenyek, de van itt egy pozitív oldal is. Közülük perfekcionistákká válnak, mindig példának akarnak lenni mások számára, de állandó ellenőrzés alatt állnak saját cselekedeteik felett is, tudván, hogy különben beindul az igazságtalanságtól való félelem.
"Gyakran azok az emberek, akik sértettnek tartják magukat, irányítják haragjukat önmaguk felé. Gyakran elegánsan öltöznek, és ha kapnak valamit, nagyon jól elemzik azt annak érdekében, hogy egyértelműen megállapítsák, jogosan kapták meg azt a dolgot, ami dicséret, jó vagy pénz is lehet "- mutat rá Stelian Chivu pszichológus.
Az igazságtalanság négy fázisban nyilvánul meg: az a döbbenet, amelyet azokban a pillanatokban átél, az ezt követő harag, az elme által létrehozni kívánt bosszútervek és annak tudata, ami vele történik, vagy éppen ellenkezőleg, annak hiánya.
A gyógyulás első lépése az elfogadás. "Vannak olyan helyzetek, amikor bármit is tesz, az ügy állása megmarad, ezen nem lehet változtatni. Amit tehet, elfogadja a történteket, és továbbléphet "- magyarázza Stelian Chivu. A következő lépés az együttérzés megmutatása mind annak, aki igazságtalanságot okozott nekünk, mind önmagunknak. Ha úgy döntünk, hogy nem tesszük ezeket a dolgokat, akkor bumerángként fordulnak ellenünk negatív állapotok formájában, amelyek idővel befolyásolják testünket.
"A megbocsátás egy másik fontos lépés az igazságtalanság érzésének megszabadításában, amely nélkül nem szakíthatjuk meg a kapcsolatot azzal, akivel vagy akikkel ilyen érzéseket váltottunk ki belőlünk. Az igazságtalanság állapota mentális program, és végül pozitív programmal kell megváltoztatnunk, hogy végre megszabadulhassunk ettől a negatív érzéstől "- zárja szavait Stelian Chivu pszichológus.