Az illóolajokkal elkerülendő hét hiba
Nap, terhesség, megőrzés, öngyógyítás. Az illóolajokkal soha nem lehet igazán tudni, hogy melyik módon kell táncolni, és használatuk nem kockázat nélküli. Útmutató a elkerülendő hibákhoz szakemberrel.
Publikálva 2020.06.26-án 10.45-kor, frissítve 2020.06.26-án 12.53-kor
Finom levendula, citromfű, muskátli. Az illóolajoknak vannak olyan nevei, amelyek a természetet, az otthoni gyógymódot jelzik, és valóban azok. De ettől függetlenül óvatosan kell használni őket, mert nagyon koncentráltak, "több száz aktív molekulával. Például 150-200 gramm illóolajhoz 100 kg kakukkfűre, 700 grammra 100 kg levendulára van szükség, kiderül Jean-Charles Sommerard parfümőr és aromatológus, tíz könyv szerzője Michel Fauconnal, a gyógyszerész orvosával és az aromatológussal együttműködve. Ahhoz, hogy a tapasztalatok pozitívak legyenek, óvatosnak kell lennie ". Itt van a hét hiba, amelyet el kell kerülni, hogy ne essünk hibára az illóolajokkal.
Videóban 6 tipp a fejfájás csillapítására gyógyszerek nélkül
Öngyógyítás
Az illóolajok használatához nem elég egy könyv átvenése és az utasítások betartása. A legjobb, ha szakemberhez, aromaterapeutához, gyógyszerészhez vagy aromatológushoz fordul. "Jobb bízni" a területen dolgozó emberekben ", akik rendelkeznek bizonyos tapasztalatokkal, és tiszteletben tartani az előírt adagokat" - részletezi az öko-parfümőr.
Alkalmazza őket tisztán
Itt is be kell tartani bizonyos óvintézkedéseket. Nem, nem tilos tiszta cseppenteni a bőrt - ahogyan ez a szúnyogcsípés enyhítésére is -, de jobb, ha vigyáz. Így az allergiás hajlamúaknak tesztet kell végezniük, és egy cseppet kell tenniük az alkarra, hogy megfigyeljék a bőr reakcióját. Ha tizenöt perc elteltével nem történik semmi, folytathatják. "Bizonyos illóolajok, például a fahéj, a szegfűszeg, a babérlevél vagy az oregano allergének vagy akár bőr-maró hatásúak lehetnek (amelyek égési sérüléseket okozhatnak, a szerkesztő megjegyzése). Ezért ezeket növényi olajjal vagy zsíros anyaggal kell hígítani. Olívaolaj meg tudja csinálni a trükköt "- tanácsolja Jean-Charles Sommerard. A szakember még azt tanácsolja, hogy "ismerkedjen meg" az illóolajjal egy zsebkendőre eső csepp lélegzésével, "ébressze fel az érzékeket". Minden manipuláció után ne felejtsen el kezet mosni.
Alkalmazás után napsugárzás
Isabelle Pacchioni (1), aromaterápiás szakértő tanácsai
Ideális a békés elalváshoz, a zöld mandarin (2) illóolaja szintén nyugtatja a szorongást. Nehézségek vagy fokozott szorongás idején (vizsgák, interjú, szakmai változás) ajánlott egy csepp ilyen olajat semleges tablettára, cukorra vagy egy kanál mézbe bevenni reggel és este. Finoman hatékony !