Az imádság hatalma - 5 nyugta; BASMA magazin
Vallástól függetlenül az emberek szerte a világon naponta imádkoznak. Például a 2012-es közvélemény-kutatások azt mutatták, hogy az európaiak 68% -a hiszi, hogy az ima életük fontos része. Más felmérések azt mutatják, hogy még ateisták vagy nem vallási motivációjú emberek is alkalmanként lelki kapcsolatot keresnek, és ehhez választanak egyfajta imát.
A tanulmányok azt sugallják, hogy az emberek mindig is szükségét érezték annak, hogy kapcsolatba lépjenek egy magasabb rendű hatósággal. És bár valószínűleg soha nem leszünk képesek egyértelmű bizonyítékot találni arra, hogy imáinkra valóban válaszolunk, a tudósokat egyre inkább foglalkoztatja az imádság kézzelfogható (mérhető) hatása és az, hogy ezek miként befolyásolhatják vagy javíthatják a mindennapokat. A hit lényege, hogy elhitessük, hogy Isten (vagy Allah swt) létezik anélkül, hogy valaha is látná Őt. Mindenekelőtt megdöbbentő, hogy mindenfajta ima - függetlenül attól, hogy melyik valláshoz vagy meggyőződéshez tartozik - mindig hatással van, ha legmélyebb meggyőződésből hajtják végre. Nem hiába ismeri el az iszlám más vallási közösségeket, és meggyőződésük szabad gyakorlását biztosítja számukra.
- Megvan a vallása, és komolyan gondolom.
A kutatások szerint az imának sok értelme van, és tudományosan öt előnyét bizonyíthatja:
1. Az ima javítja az önkontrollt:
Tanulmányok kimutatták, hogy az önkontroll olyan, mint egy edzhető izom. Hasonlóképpen, ha túlságosan használja ezt az izmot, fáradt és gyenge lesz. Ennek akkor van értelme, ha figyelembe vesszük, hogy minden sportoló elfárad, és izmainak hébe-hóba pihenésre van szükségük. Az önkontroll is fáradhat, és éppen ezekben a helyzetekben válik gyakran gyengévé, és hajlamos a hibákra, amelyet később megbán. Elgondolkodási anyag: Hányan vagyunk hajlamosak a túlevésre vagy az agresszióra, ha fáradtak vagy érzelmileg feszültek vagyunk?
A kutatások azt mutatják, hogy az ima képes "kiképezni" az önkontroll izomzatot és javítani annak állapotán. A kutatás résztvevői azt mondják, hogy jobban teljesítettek megerőltető feladatokat, vagy önkontrollt gyakoroltak, miután előzőleg imát hajtottak végre. Az ilyen eredmények azt sugallják, hogy az ima lehet élénkítő és megnyugtató.
2. Az ima barátságosabbá tesz
A tudósok megállapították, hogy az imádkozó emberek kevésbé válnak agresszívakká vagy jobban kezelik a haragot. Ezt úgy találták ki, hogy szimulálták a haragot serkentő helyzeteket, és bemutatták ezeket a tanulmány résztvevőit. Azok, akik imádkoznak, sokkal nyugodtabban reagáltak, mint azok, akik nem imádkoznak.
3. Az ima segít a megbocsátásban
A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik egy partner vagy barátért imádkoznak - akik korábban bántották őket - hajlandóbbak megbocsátani.
4. Az ima növeli a bizalmat
A legújabb tanulmányok szerint az együttes imádkozás (az iszlámban: Jama’ah) erősítheti a bizalmat és a más emberekhez való tartozást. A megállapítás érdekes, mert megmutatja, hogy a másokkal való imádkozás pozitívan értékelt tapasztalat lehet, amely összehozza az embereket és szoros társadalmi kapcsolatokat alakít ki.
5. Az ima, mint a stressz elleni „gyógymód”
A tudósok azt találták, hogy az emberek, akik Egyéb az imák kevésbé voltak hajlamosak a (pénzügyi) stressz okozta betegségekre. Ezenkívül az ima a stressz ellensúlyaként szolgált, és nyugodtabbá és elégedettebbé tett a saját életével.
Gyakran hallani lehet, hogy a kritikus emberek felszólalnak-e a vallás ellen, és állhatatosan állítják, hogy a vallásgyakorlásnak nincs pozitív hatása. Miért pazarolja értékes idejét, ha nincs bizonyítéka egy magasabb hatalomra? Ezek az emberek azonban nem veszik észre, hogy tudományos bizonyítékok vannak a vallási gyakorlat pozitív hatásaira. Egyre több bizonyíték jelzi, hogy az ima előnyös az egyének és a társadalom számára, és általában javíthatja az együttélést.