Az immunrendszer keveréke Sárgabarack, mazsola, dió, méz, szilva, füge
Hogyan készítsünk vitaminkeveréket, mert tavasszal az udvaron itt az ideje, hogy belevágjon a különösen vitaminhiányba.
A test feltöltéséhez ízletes vitamin-keveréket kínáljon szárított gyümölcsökből.
Ez a keverék gazdag vitaminokban és nyomelemekben, mint például kálium, magnézium, karotin, foszfor, kalcium, vas.
A szárított gyümölcsökből származó vitaminkeverékek rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert és segíti a szervezetet a különböző betegségek elleni küzdelemben.
Az orvosok azt javasolják, hogy reggel tavasszal és ősszel 1-2 hónap alatt 1 evőkanál éhgyomorra vegyenek be vitaminkeveréket.
Szárított gyümölcs és méz vitamin keveréke a komplex terápiában, amelyet az alábbiakra írnak fel: szív- és érrendszeri betegségek, gyomor-bél traktus, valamint általában az immunrendszer erősítésére.
A recept előkészítése a vitaminkeverék nagyon egyszerű: az összes összetevőt 300 grammra kell bevinnie. Az immunrendszer számára szolgáló keveréket tartalmazza: sárgabarack, mazsola, dió, méz, szilva, füge.
Összetevők (csak 300 gramm):
készítmény
1. Mosható és jól szárított sárgabarack a vitaminkeverékhez.
2. Hasonlóképpen tisztítson meg és mosson szilva.
3. A mazsolát ugyanúgy mossuk, megszárítjuk a szárított ágakat.
4. Mosott füge éppúgy, mint más szárított gyümölcs a keverékhez.
5. Meg kell mosni a diót hideg vízzel, különben nagyon megkeserednek.
6. Szárítsa meg a szárított gyümölcs törülközőjét, és forgassa át a darálón, adjon hozzá mézet és keverje össze.
7. Tegye a kész vitaminkeveréket az üvegbe, zárja le a fedelet és tegye a hűtőbe.
Kívánt esetben citromot is adhat ehhez a keverékhez - 2 -3 darab. Ehhez meg kell hámozni a citromot, és a húsdarálón keresztül is meg kell fordítani őket. A citrom enyhe savanyúságot kölcsönöz a vitaminkeveréknek. A kvark desszert hasznos és ízletes tulajdonságokat is ad.