Az immunrendszert gyengítő tényezők
A tartós fáradtság, a fertőzések iránti fokozott hajlam, a sebek gyógyulása időigényes jelzés a gyengült immunrendszerre. Tekintettel az imént látott mechanizmusok összetettségére, nem meglepő, hogy az immunrendszer törékeny és fizikai, fiziológiai vagy pszichológiai környezetének szeszélyeinek van kitéve. Sok tényező kiegyensúlyozatlanná teheti ezt a védekezési rendszert.
Élelmiszer egyensúlyhiány
A mennyiségileg vagy minőségileg rosszul kiegyensúlyozott étrend az immunhiány legfontosabb oka. Az iparosodott országokban a mikroelemhiány egyre gyakoribb. Ennek hiányából fakad vitaminok és a ásványok . A gyorsétel népszerűsége részben magyarázza ezt a jelenséget. Az "alultápláltság" ezen állapotai immun öregedéshez vezetnek, a T-limfociták proliferációs képességének csökkenésével, az alany kiszolgáltatottabbá tételével a mikrobákkal szemben.
Az idősebb emberek általában a immunrendszer gyengébb és fogékonyabb a fertőzésekre, mint a középkorú felnőttek. Kisebb étvágyuk és kevésbé változatos étrendjük, valamint a bélflóra ritkasága, amely nélkülözhetetlen a test védelmében, részben megmagyarázza azt.