Az íngyulladás otthoni gyógymódjai 4 tipp
Az íngyulladás otthoni gyógymódjai Mi segít?
Hogyan alakul ki az íngyulladás?
Az ínhüvely általában gyulladt a túlterhelés miatt, amely az állandóan ismétlődő mozgások miatt merül fel. Az ínhüvelyek körbeveszik az inakat a nagy terhelésnek kitett területeken. Folyékonyságának és szövetének köszönhetően megvédik az izmokat és a csontokhoz kapcsolódó inakat.
A szakzsargonban a tendinitis tendovaginitis néven ismert. Leginkább a csuklót, a karot vagy az ujjakat érinti. A láb vagy a láb is érintett lehet. Az íngyulladás otthoni gyógymódjaival csökkenthetők a tünetek, Ennek ellenére a kezelést mindig meg kell beszélni az orvossal.
Tendonitis: a tünetek áttekintése
A következő A tünetek íngyulladást sugallnak:
- Ízületi dörzsölések vagy ropogások a megrepedezett ínhüvely miatt
- Vörösség vagy duzzanat az érintett területeken
- A ponton való mozgás csak korlátozott mértékben lehetséges
- Fájdalom, néha húzás jelentkezik. Mind mozgáskor, mind nyugalomban
Az íngyulladás okai
A tendinitis következő kiváltói lehetségesek:
- Irodai tevékenység: Valaki, aki minden nap a számítógép előtt dolgozik, ugyanazt a mozdulatot hajtja végre, ami gyorsan íngyulladáshoz vezethet. Például a billentyűzeten és az egéren történő gépeléskor a kar és a kéz állandóan hasonló helyzetben vannak. A csukló és az ujjak is megterhelődnek, és az ínhüvely megfertőződhet.
- Sport és zene: Ugyanez vonatkozik a hangszeres játék megtanulására vagy egy olyan sport gyakorlására, amely sok járást vagy futást jelent. Egy rossz lépés vagy rossz cipő elősegítheti a gyulladást. A teniszben is könnyű sérüléseket szerezni. A hangszerekkel azonban különösen az ujjak és a csukló vannak megterhelve.
- Betegségek: A cukorbetegség, az ízületi gyulladás vagy a köszvény szintén stresszes lehet.
Az íngyulladás otthoni gyógymódjai: 4 nagyszerű tipp
Az íngyulladásra számos otthoni gyógymód létezik, amelyek segítik a tünetek által érintetteket. Ezek a tippek jól működnek a gyulladás ellen:
- Quark pakolás: Ehhez az otthoni gyulladásgyulladáshoz vegyen egy kis kvarkot, és terítse el egy ujjnyi vastag ruhán. A ruhát most a folt köré tekeri. A stabilizálás érdekében most ruhát teker az első köré, és addig hagyja a túrós pakolást az ízületen, amíg a túró össze nem kezd omlani.
- Menő: A hideg enyhíti a gyulladást és a fájdalmat. Tehát használjon hűvös borogatást vagy fagylaltot. Vigyázzon azonban arra, hogy ruhát tegyen a jég és a bőr közé, különben a bőr túlságosan lehűl, vagy akár megfagy.
- Melegség: A hő segíthet krónikus íngyulladás esetén. Végső soron kipróbálhatja magának, hogy teste jobban képes-e megbirkózni a hővel vagy a hideggel. Krémek, kenőcsök, gélek vagy forró fürdő segíthet, ha meleg van.
- Ló kenőcs: Ez a kenőcs kifejezetten segíthet az ín vagy az izom gyulladásában. Megkaphatja őket a gyógyszertárban vagy a gyógyszertárban.
A 9 legjobb otthoni gyógymód a világ minden tájáról
Az íngyulladás otthoni gyógymódjai: orvos által végzett kezelés
Az íngyulladást mindig orvosilag kell kezelni, még akkor is, ha az otthoni gyógymódok segíthetnek. Konzervatív kezelés és műtét egyaránt lehetséges. Először az orvos megpróbálja segíteni az ízületet gyógyszeres kezeléssel, fizioterápiával vagy meghatározott területek ragasztásával. Ha ezek az intézkedések nem hoznak gyümölcsöt, megfontolható az íngyulladás elleni műtét. Az eljárás során a gyulladt szövetet eltávolítják vagy bemetszik. Ez egy rutinszerű eljárás, és általában ugyanazon a napon bocsátják ki.
Olvasási tippek: Most már mindent tud, amit tudnia kell az íngyulladásról és a megfelelő otthoni gyógymódokról. Itt a phlebitis otthoni gyógymódjait tárjuk fel. Fog fáj? A fogfájás ellen mely házi gyógymódok segíthetnek itt. Azt is elmondjuk, hogy a ginseng milyen hatással van.
Ha eszmét szeretne cserélni másokkal a tünetekről, panaszokról és okokról, tekintse meg BRIGITTE közösségünket.
Wenzel, P.: Házi gyógyszertár: A természetgyógyászat és a hagyományos orvoslás hatékony segítsége, GU-Verlag, 3. kiadás, 2007
Grifka, J. & Krämer, J.: Orthopädie trauma műtét, Springer Verlag, 2013
Wegner, U .: Sportsérülések: tünetek, okok, terápia, Schlütersche, 2. kiadás, 2002