Az inzulinrezisztencia mindaz, amit tudnia kell az inzulinrezisztenciáról

Az inzulinrezisztencia nem ritka probléma. Itt van, amit tudnia kell az inzulinrezisztenciáról, hogy jobban kezelhesse.

inzulinrezisztenciáról

Az inzulinrezisztencia (más néven inzulinrezisztencia) bosszantó egészségügyi probléma, ha fogyni akar. Ebben a cikkben megnézzük annak definícióját, okait, tüneteit, kezelését, az elfogyasztott ételeket a rendellenesség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében. Olvassa el még: A test alváshiány miatt jobban ellenáll az inzulinnak.


> Definíció
Az inzulin egy olyan hormon, amelyet a béta sejtek termelnek, amelyek a hasnyálmirigy egész területén ritkák. Az előállított inzulin felszabadul a véráramba, és az az egész testet bejárja.

Az inzulin fontos hormon, amely a szervezet különböző szintjein hat. Tevékenységének nagy része a szénhidrátok (cukrok és keményítők), lipidek (zsírok) és fehérjék metabolizmusára irányul. Az inzulin fontos a test sejtjeinek szabályozásában, beleértve azok növekedését is. Olvassa el még: DHEA: segít-e a DHEA hormon a fogyásban ?

Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amelyben a test sejtjei rezisztenssé válnak az inzulin hatásaival (hatásaival) szemben. Ez azt jelenti, hogy bizonyos mennyiségű inzulin jelenléte esetén a normális reakció csökken (már nem normális).

Ennek eredményeként az inzulin működéséhez a szervezetben magasabb inzulinszintre van szükség. Az inzulinrezisztencia vagy a test által termelt inzulinnal (endogén inzulin), vagy a testbe injektált inzulinnal (exogén inzulin) figyelhető meg. Olvassa el még: Hormonális egyensúlyhiány és súlygyarapodás: okok, tünetek.

> Okok
Valószínűleg több oka van az inzulinrezisztenciának, és sok szakértő úgy véli, hogy a genetikai faktor (örökletes komponens) fontos szerepet játszik. Bizonyos gyógyszerek is okozhatják ezt a problémát. Ezenkívül az inzulinrezisztencia gyakran a következő körülmények között tapasztalható:

  • Metabolikus szindróma (más néven X szindróma),
  • Megszállott,
  • Terhesség,
  • Súlyos fertőzés vagy betegség,
  • Feszültség,
  • Szteroidok használata közben.

Olvassa el még: "Qi Gong és Tai Chi a fogyásért és az X szindróma javításáért".


> Kapcsolat e rendellenesség és a cukorbetegség között
A 2-es típusú cukorbetegség az a későbbi életkorban előforduló cukorbetegség. Az inzulinrezisztencia megelőzi a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, néha több évvel is. Azokban az emberekben, akik végül 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, a szakértők úgy vélik, hogy a vércukor- és inzulinszint sok éven át normális, majd egy bizonyos ponton ellenáll az inzulinnak.

Ebben az időben gyakran összefüggés van a magas inzulinszint, a központi elhízás, a kóros koleszterinszint és/vagy a magas vérnyomás között. Amikor ez a betegségek konstellációja bekövetkezik, metabolikus szindrómának hívják.

Az inzulin egyik fellépése az, hogy a testsejtek (különösen az izomsejtek és a zsírsejtek) eltávolítják és felhasználják a vér glükózját. Ez az inzulin módja a vér glükózszintjének szabályozására. Az inzulin a sejtfelületen lévő inzulinreceptorokhoz kötődve fejti ki ezt a hatást a sejtekre. Olvassa el még: Zsír és zsírsejtek: 7 tudnivaló.

Elképzelheti ezt a folyamatot, mintha az inzulin kopogtatna az izom- és zsírsejtek ajtaján. A sejtek hallják az ajtó kopogását, kinyitják az ajtót, és beengedik a glükózt a sejt számára. Inzulinrezisztencia esetén az izmok nem hallják az ajtón kopogást (mivel ellenállnak), és a hasnyálmirigy értesítést kap, hogy több inzulint kell termelnie (ami növeli az inzulin szintjét a vérben). Vért és keményebben kopogtat az ajtó). Olvassa el még: Testzsír: jobban megértse a test zsírját.

A sejtek ellenállása az idő múlásával folyamatosan növekszik. Amíg a hasnyálmirigy képes elegendő inzulint termelni ennek az ellenállásnak a leküzdésére, a vér glükózszintje normális marad. De amikor a hasnyálmirigy már nem képes elegendő inzulint termelni, a vércukorszint emelkedni kezd. Eleinte ez a szint étkezés után növekszik (amikor a glükózszint a legmagasabb, és ha több inzulinra van szükség), de végül étkezés előtt is növekszik (miközben a test éhgyomorra van). Ezen a ponton a 2-es típusú cukorbetegség jelen van a szervezetben. Olvassa el még: Mandula 2-es típusú cukorbetegség és szív- és érrendszeri betegségek ellen.


> Az ehhez az állapothoz kapcsolódó betegségek
Bár a metabolikus szindróma összekapcsolja az inzulinrezisztenciát a hasi elhízással (hasi elhízás), a magas koleszterinszinttel és a magas vérnyomással, számos más olyan állapot is létezik, amelyek kifejezetten kapcsolódnak az inzulinrezisztenciához. Olvassa el még: Hasi zsír: Hogyan lehet elveszíteni a hasi zsírt ?

Talán az inzulinrezisztencia okozza ezeket a betegségeket, de ez még nem bizonyított bizonyossággal. Az inzulinrezisztenciával járó betegségek a következők:

  • 2-es típusú diabétesz,
  • Zsíros májbetegség,
  • Érelmeszesedés,
  • Bőrelváltozások (bőrcímkék, acanthosis nigricans),
  • A nők reproduktív rendellenességei (meddőség, szabálytalan menstruáció vagy akár a menstruáció hiánya). A férfiaknál az inzulinrezisztencia miatt nincs reproduktív rendellenesség,
  • Policisztás petefészek-betegség (Stein-Leventhal-szindróma),
  • Hyperandrogenia,
  • Növekedési rendellenességek.