Az írók étrendje - Lecthot
Szerző: redaction In Uncategorized 2016. június 14-én 0
Az összes fogyókúrás étrend, a sportolók étrendje, és most a divatos egészségügyi étrend mellett az étkezés szent pillanata egyre nehezebbé válik. A Lecthotnak van egy másik megoldása az Ön számára: menjen el az író diétájához! Korábbi és jelenlegi vezető szerzők által tesztelve ezeknek a diétáknak az előnyei nincsenek szigorúan tudományosan bizonyítva, de az általuk nyújtott rendkívüli eredményeknek elegendőnek kell lenniük az Ön számára. Ötletek minden étkezéshez, valamint egyedi receptek, amelyeket maguk a művészek készítettek, íme valami, ami felvidítja.
Mielőtt válogatós lenne, szabaduljon meg ettől a tévhittől: az író nem csak szavakkal, költészettel, szeretettel és édesvízzel táplálkozik. Épp ellenkezőleg, ahogy Molière olyan jól mondta: "Jó levesből élek, és nem szép nyelvből". Valójában az ételek gyakran inspirációs forrást jelentenek a művészek számára (gondoljunk csak Proust kis madeleine-jére). További információért olvassa el a szakirodalom élelmiszerekről szóló cikkét. Szóval, szerezd be a villáidat! "Élni kell, hogy enni, és nem enni, hogy élj", ugye ?
Ötletek reggelire
Tojás, zöldség, sajt vagy gyümölcs (az Ön választása) és egy csésze hideg csokoládé, ez volt a reggeli Gustave Flaubert. Fehérje feltöltésére, mint pl Walt whitman, a nagy amerikai költő, kezdje a napot osztrigával és hússal. Vagy tetszik Victor Hugo, egy csésze fekete kávé, két nyers tojással keverve.
A cukorbetegek számára egy-egy szelet sajttorta minden reggel, mielőtt belevágna az üzletbe, megadja az írás örömét, például Stephen King.
Nabokokk tojások
Ez egy egyszerű recept, de az író Nabokov volt olyan kedves, hogy 1972-ben nagyon részletesen elküldte a Vogue magazinnak:
Forraljon fel egy kis vizet egy serpenyőben (amikor buborékok jelennek meg, forr!). Vegyünk két tojást a hűtőszekrényből (mennyiség egy fő részére). Forgassa őket forró víz alá, hogy felkészítse őket arra, amire számíthatnak. Helyezze őket egymás után egy kanálba, és némán csúsztassa őket a forrásban lévő vízbe. Forduljon az órájához. Álljon föléjük kész kanállal, hogy ne érje a serpenyő átkozott széleit (hajlamosak gurulni). Ha mindennek ellenére egy tojás megreped a vízben (amely mostanában veszettül forral), és egy fehér anyag felhőjét kezdi kibocsátani, mint egy régebbi közeg, távolítsa el és dobja el. Vegyél egy másikat, és légy óvatosabb. 200 másodperc elteltével - jobb, ha megszakításokkal 240-et számolunk - elkezdjük a tojások halászatát. Helyezze őket egy-egy tojástartóba, a nagy végén. Patkoljon körbe a héj körül egy teáskanállal, majd húzza le a fedelet. Hozz sót és vajas (fehér) kenyeret.
Hal
Ez az élelmiszer nemcsak tudományosan bizonyítottan tele van omega 3-mal (nagyszerű az agy számára), hanem az írók kedvenc csemegéje is. Stephen King egyszer azt mondta, feleségül vette Tabitha feleségét, mert az jól tudott halat főzni.
De légy óvatos, ne akármilyen halat! A művészek kedvence a pisztráng. Ezenkívül inspiráló tulajdonságai szinte bizonyítottak, mivel a híres Schubert kvintett szülte.