Az Istennők hogyan léptek be és maradnak formában; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Kevesebb órája van-e a napnak, vagy felfedeztünk-e egyetemes kifogást, amikor tudatosan úgy döntünk, hogy nem adjuk meg a testnek a szükséges energiát ételekkel és sportokkal?,Nincs időm!' 3 szó van, amelyek jól érezzük magunkat abban a pillanatban, és magyarázatot adnak a választásokra.
Nincs időnk reggel reggelizni és kihagyni, vagy inkább olyan ételeket fogyasztunk, amelyek nem tartalmaznak tápanyagokat vagy vitaminokat, de ezek kielégítik az éhségünket és zavarnak is minket, mert a test nem tud energiát előállítani semmiből.
Hogyan kezdődött a három istennő napja a "Légy életed istennője" kampányban 2 hónappal ezelőtt? Monica és Adriana elmondták, hogy mindenféle ételt ettek reggelire, néha túl sokat és túl kevés tápanyagot. Alina pedig csak friss gyümölcsöt választott.
Ha a gyümölcsök és zöldségek olyan egészségesek és ízletesek lennének, mint amiket a nagyszüleim kertjéből szedtem, csodálatos lenne. De mindannyian tudjuk, mi a valóság. Szóval mit kéne tenni? Nos, találunk megoldásokat, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezzük magunkat és élvezzük a mindennapokat. Mirela Pellin, a 3 istennő táplálkozási szakértője tavaly, decemberben javasolta nekik a változást, és elfogadták.
Kevesebb, mint egy hónap elteltével Monica, Adriana és Alina észrevett néhány változást a jobb irányba, és mindegyik elmondta nekünk, hogy mit éreznek. Monica, művész és két gyermek édesanyja nagyon elfoglalt napirenddel rendelkezik, és mindent el akar érni, amire vállalkozik. Ezért amikor Mirela Pellin beszélt vele a Form Shakes-ről Life Impulse® az Life Care-től, aki gyorsan felkészül és bárhol meg tudja inni őket, egy speciális edénytől kezdve akár egy kávéig is, érdeklődést váltott ki: ,Az volt az ötletem, hogy néhány perc alatt elkészítsek egy turmixot gyümölcslével és gyümölcsökkel, termoszba tegyem, és még a kocsiban iszom, miközben gyermekeimet iskolába viszem, vagy találkozom klienssel. Ami megint nagyon tetszett, az az acerola és az inulin. Plusz vitaminok és tápanyagok. És szerencsémre kevés kalóriát tartalmaz.
Bár eleinte nem voltam meggyőződve az ízéről, nagyon szeretem mind az ízeket, mind a csokoládét és a vaníliát, attól függően, hogy mit kombinálok. És el akarok mondani valamit, nagyon büszke vagyok magamra. Mivel Mirela személyre szabta az étrendemet, és napi 2 turmixot vezetett be az étrendembe, két étkezés pótlására, lefogytam. Például az elmúlt héten a skála 2 kg-mal kevesebbet mutatott nekem. Most kezdtem, de úgy érzem, hogy mindent megtehetek, amit csak akarok ...
Alina gyorsabban fogadta el ezt a kihívást, hogy elfogadjon egy alternatívát, mert már korábban is több terméket használt Életgondozás: Én, Adrianához és Monicához hasonlóan, tavaly, decemberben kezdtem el fogyasztani a Form Shake-et a Life Care-től. Ismerem a Life Care termékeit, így elég könnyű volt betartanom Mirela tanácsait és kicserélni egy vagy akár két asztalt. Leginkább annak örülök, hogy sikerült pótolni az esti étkezést, mert nem volt rögzített menetrendem, és néha rosszul ettem a késői órákban, mert valójában nagyon éhes voltam, majd bűnösnek éreztem magam, amiért nem Tudtam tartózkodni. Szóval, igen, nagyon örülök a változásnak. Tudom ezt, mert egyre többen gratulálnak és azt mondják, hogy remekül nézek ki.
Adriana is észrevett egy változást: , Mielőtt feliratkoztam a kampányra, reggelire különféle ételeket ettem, általában joghurtot gabonapelyhekkel vagy tejet gabonafélékkel, tojással ... Tavaly, december végén, Mirela a Life Care reszelőit ajánlotta. Először is azt vettem észre, hogy ez átmeneti jóllakottságot nyújt számomra, és elismerem, hogy én is jól érzem magam.
Az istennők úgy kezdtek formába lendülni, hogy legalább heti háromszor mozogtak. Eliza Luca de la Club Moving Bukarest személyre szabott mozgásprogramot készített nekik, és szorosan követi őket, hogy formába tudjanak kerülni. Minden lánynak szüksége van kardió mozgásra, de olyan fitnesz gyakorlatokra is, amelyek alakítják őket a kívánt területeken. A következő cikkben megnézzük, melyek a kedvenc gyakorlataik és melyek működtek a legjobban.!
Noha még csak most kezdenek, Monica, Adriana és Alina, a három istennő változtatásokat hajtottak végre, és máris egyre nyitottabbak az új kihívásokra. A Női Akadémia szakemberei támogatják és segítenek életmódjuk javításában, valamint a mindennapi élvezetben.