Az ital, amelyben borsot kell hozzáadni a zsírégetéshez - Horoszkóp TEO
A bors csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik a testen, és egyike azoknak a fűszereknek, amelyek teljes mértékben hozzájárulnak a fogyás folyamatához.
A borsra minden étrendben szükség van, függetlenül attól, hogy levesbe vagy salátába adjuk-e be ezt a fűszert. Vagy ... amint az alább olvasható, zsírégető italban.
A hollandiai Maastrichti Egyetem kutatói szerint a kapszaicin, a zöldpaprika elengedhetetlen alkotóeleme, természetes módon égeti a zsírt azzal, hogy az étrend első napjaiban megszünteti a zsírsejteket - jegyzi meg a salud180.com.
A borsalapú ital elkészítéséhez fél evőkanálnyi porított zöldpaprika, természetes szőlőlé, sárgadinnye leve, citromlé és egy marék spenótlevél szükséges.
Keverje össze ezeket a folyadékokat egy keverővel. Ez az ital serkenti a zsírégetést, erősíti a csontokat, védi az immunrendszert a vírusoktól és baktériumoktól.
Mit mond Mihaela Bilic a fogyásról?
"Akkor egyszerűen rájöttünk, próbáljon ki egy halkúrát. Sok nő szembesül a fogyás eredményeinek hiányával. Még akkor is, ha fehérje, még akkor is, ha disszociált, sok ismétlés után a fogyókúrás étrendnek nincs hatása, vagy inkább az eredmények szerények.
Természetesen a test megtanul egyre kevesebbet fogyasztani, természetesen a türelmünket egyre inkább kipróbálják, de pánikba esik, amikor látja, hogy a mérlegtű akkor sem süllyed le, ha valóban betartja a diétát. Ahol elvesztette a lelkesedését és nem tudja, mit tegyen, javaslom egy halkúrát. Vagyis hús helyett (grillezett vagy saláta) egyél halat.
Egyébként napi egy adag. Nem számít, hogy zsír vagy fehér, vad vagy akvakultúra, ha friss, fagyasztott vagy konzerv, fontos, hogy halat egyen. Salátákkal és sok zöldséggel, vagy akár levesben a hal működhet ott, ahol a hús már nem működik.
A halzsírnak számos jótékony hatása van (az anyagcserétől a gyulladás és a folyadékretenció javításáig), és a fehérjék könnyen emészthetők. Nincs konkrét érv a halak mellett, de tapasztalatom alapján láttam, hogy váratlan eredmények is lehetnek, ezért érdemes kipróbálni. És ha az alakot nem befolyásolja szemmel láthatóan, akkor biztosan előnyös lesz az egészsége "- írja Mihaela Bilic Facebook-fiókján.