Az izomrendszerről és az izmos elektrostimulációról Orvosi felszerelések otthon

I. típusú szálak az úgynevezett vörös rostok (erősen vaszkularizáltak), és bár nem különösebben gyorsak vagy erősek, rendkívül szilárdak.
Minden vörös szálat nagyszámú kapilláris vesz körül, hogy ösztönözze az oxigén bevezetését. Általában nem túl erősek és nem nagyon gyorsan összehúzódnak (azaz rövidülnek), de rendkívül ellenállnak a fáradtságnak.
II. Típusú szálak, más néven fehér szálak, rendkívül gyorsan rövidülhetnek és nagyobb robbanóerőt produkálhatnak az I. típushoz képest.
IIa típusú szálak köztes vagy gyorsan ellenálló rostok, vegyes anyagcserével rendelkeznek.
IIb típusú szálak gyors rostok és anaerob anyagcserével rendelkeznek.

AZ ELEKTROSTIMULÁCIÓ ALKALMAZÁSI TERÜLETEI
Az alacsony frekvenciájú elektrostimuláció alkalmazási területe folyamatosan növekszik: sport, rehabilitáció, stresszoldás, jólét.

A SPORT
A sportban az elektrostimulációt a fő összetevők (robbanásveszélyes, maximális, állóképesség) szilárdságának növelésére használják az izmok aerob állóképességének javítása és a nyújtás növelése érdekében, felgyorsítva a felépülést intenzív edzés vagy verseny után.
Az erő növelése érdekében az összehúzódásokat felváltják a pihenőidővel, így az egyik és a következő összehúzódás között jó helyreállást lehet elérni. A legnagyobb előny elérése érdekében az elektrostimulációs foglalkozásokat kissé meg kell növelni.
A gyors teljesítmény, az úgynevezett robbanékonyság növelése érdekében a maximális összehúzódási időket hosszabb pihenőidők váltják fel.
Az állóképesség javítása érdekében az összehúzódási időknek meglehetősen hosszúnak, a pihenőidőnek pedig meglehetősen rövidnek kell lenniük. Ez a módszer ellenállást teremt a maximális erőfeszítéssel szemben, növeli az izomtoleranciát, így kevesebb tejsavat termel.
Az aerob állóképesség növelése érdekében a stimuláció szinte tartós, mert az összehúzódások közötti rövid pihenőidő csak egyszerű vérellátást tesz lehetővé a rostokban, és nem a hatékony helyreállítást.
Az eredmény jobb fáradtságállóság, ami azt jelenti, hogy az erőfeszítés hosszabb ideig elviselhető.

REHABILITÁCIÓ
Az elektrostimuláció alkalmazható az érintett izmok stimulálására a rehabilitáció korai szakaszában; Elsősorban az izomtömeg és az izomtónus funkcióinak helyreállítására használják az aerob és tonizáló kezelések megkezdése előtt. A prevenciós vagy rehabilitációs munka (balesetek esetén) összhangban van tapasztalatainkkal, mert bizonyos szempontokat tartalmaz, amelyek eseti alapon nagyon eltérőek, és mindenesetre pszichiátriai konzultációt igényelnek.

STRESZ ELLENI ÉS JÓLÉT
Az elektrostimuláció javítja a véráramlást, és az izom oxigénellátása segíti az izomlazulást.
Így legyőzhetők az olyan problémák, mint az idegesség, a stressz, a szorongás és az álmatlanság. A méreganyagok gyors eltávolításának köszönhetően gyorsan visszanyeri jó hangulatát és rugalmasságát: egy nehéz nap vagy intenzív erőfeszítés után megszabadul a fáradtság érzésétől.

ÁLTALÁNOS FIGYELMEZTETÉS
A géllemezeket mindig ugyanazon személy használja - ne ossza meg másokkal.

VILLAMOS ELEMZÉS
Az elektródákat helyesen kell elhelyezni, hogy a lehető legjobban kihasználják az elektronikus izomstimulátort. Az elektródák valójában lehetővé teszik, hogy az elektromos impulzus elérje a neuromuszkuláris lemezek szintjét, ami izomösszehúzódást generál a stimulált területen.
Minden elektromos stimulátorcsatorna 2 pólussal ellátott kábelhez van csatlakoztatva, ezért 2 elektródát használ: a pozitív elektródát (pólust) és a negatív elektródot (pólust).
Az elektródák helyzetének korrigálásához a következő alapvető szempontokat kell szem előtt tartani:
1) Az elektródákat teljesen az izmokra kell helyezni
2) Az elektródákat hosszirányban kell elhelyezni a stimulálandó izomroston
3) Az elektródák elhelyezése EMS és TENS módban
4) Az elektródák elhelyezkedése rendkívül jelentős

KARBANTARTÁS
Tartsa az elektródákat tisztán, és ne tegye ki őket magas hőmérsékletnek vagy közvetlen napsugárzásnak.
Ha nincs elegendő gél az elektródán, vagy nem tapad megfelelően, tisztítsa meg nedves ruhával (vízzel vagy alkohollal), vagy tegyen még több gélt rájuk (a cseréjéhez forduljon a helyi beszállítóhoz, és csak a gyártó által biztosított gélt használja).
Az elektródák élettartama sok tényezőtől függ: bőrtípus, tárolási módszer stb. Fontos, hogy az elektródákat száraz, borotvált és zsírtalanított bőrre vigyük fel; ez lehetővé teszi az elektródák használatát 20-30 alkalomra. Ne használjon kopott elektródákat, mert irritációt, bőrpírt vagy a hatékony stimuláció hiányát okozhatja.
FONTOS: Rendszeresen tisztítsa az elektródákat vízzel vagy alkohollal megnedvesített ruhával.
Használat után óvatosan tárolja az elektródákat. Tárolja a készüléket száraz és hűvös helyen.

Forrás: Lay, az Medical Shopping Zone támogatásával

---