Az ízületekre jó otthoni gyógymódok az osteoarthritis számára
Néha megreped vagy ropog, néha fáj vagy megduzzad - ha az ízület nem megy zökkenőmentesen, számos jó módszer létezik ennek hatékony otthoni gyógymódokkal való ellensúlyozásában. Különösen a gyógyító földdel történő tömörítéseket próbálták ki fájdalmas ízületekre. A bennük található ásványi anyagoknak köszönhetően serkentik az anyagcserét a szövet mélyén.
A gyulladás által létrehozott toxinok az ízületből csatornázódnak, és az apró szemcsék felszívódnak.
Hogyan kell csinálni: Borítékhoz két-három evőkanál gyógyföldet keverjen össze hideg vízzel, hogy sűrű pasztát képezzen, és ezt körülbelül egy centiméter vastagsággal kenje meg egy pamutszöveten. Ez körülbelül egy órán át a fájdalmas terület körül van.
A kvark lehűl, a gyógyító föld méregtelenít
Az ízületben fellépő akut fájdalom kvarkkal száműzhető. Kellemesen lehűl, így csökkenti a gyulladást. Ehhez tegyen egy vastag kvarkréteget a hűtőszekrényből a fájdalmas helyre, és tekerjen köré pamutszövetet. Ha a massza felmelegszik, öblítse le.
A köménymagolaj és a rozmaring segít az ízületi problémákban
Duzzadt ízületek esetén a köményolaj masszázs jelent megkönnyebbülést. Enyhíti a gyulladás fájdalmát. A legjobb, ha naponta háromszor dörzsöli.
A "rozsdás" ízület - például a térd - rugalmasabbá tehető egy rozmaring tinktúrával, amellyel bedörzsölhető. A tinktúrát maga is elkészítheti. Ehhez tegyen kb. 20 g szárított rozmaringot 500 ml nagy százalékos alkoholba (gyógyszertár). Hagyja meredezni körülbelül három hétig, majd szűrje le. A rozmaring tinktúrát legjobb lezárható üvegben tárolni, és sötétben tárolni.
A csalán ismét mobilgá tesz
Tanulmányok azt mutatják: A csalánteával történő ivókúra enyhíti a krónikus ízületi problémákat (osteoarthritis) és elősegíti a fájdalmas ízületek mobilitását. Mivel a csalán kivonatok lelassítják a gyulladásos hírvivő anyagokat az ízületi kapszulákban. Egy fazékhoz öntsön nyolc teáskanál friss vagy szárított levelet egy liter vízre. Tíz percig meredek, majd szűrje le és élvezze.
A meleg ellazítja az izmokat
A meleg a megfelelő választás krónikus ízületi panaszok esetén. Elősegíti a vérkeringést - és ennek két pozitív hatása van: A szövetből származó hulladékokat sokkal gyorsabban távolítják el. Ezenkívül a környező izmok, amelyek nagyon gyakran görcsösek a fájdalomban, ellazulnak. A cseresznyekő párnák otthoni használatra alkalmasak. A meleg tapaszok útközben praktikusak.
Az arnikával, körömvirággal vagy lepkével ellátott gyógynövényes kenőcsök enyhítik az ízületi fájdalmat, gátolják a gyulladást és dekongesztáló hatásúak. Gyógymódként alkalmazhatók.