Az LDL koleszterin miért olyan rossz
HDL és LDL: mit jelent a vér lipidszintje?
2020. december 1., 9:07 | t-online.de
Vérértékek: Egyszerű teszt segítségével meghatározható a vérzsírértékek közötti kapcsolat. (Forrás: Ca-ssis/Getty Images)
- feloszt
- Pinning
- Tweet nyomtatás
- Levelet küldeni
- szerkesztőség
A vérzsírnak rossz képe van. A koleszterinnek azonban számos alfaja létezik. De igaz-e, hogy az értéknek a lehető legmagasabbnak kell lennie?
Magas koleszterinszint: a legjobb tippek ellene
10 képből álló fotósorozat
A koleszterin mindenki ajkán van, de a koleszterinszintjéről nagyon kevesen tudnak. A koleszterinszint mérése 35 éves kortól mindenki számára egyszerű és ingyenes. Megmagyarázzuk a különbséget a HDL és az LDL koleszterin között, és hatásukat a koleszterinszintre.
A koleszterin elengedhetetlen a túléléshez
A koleszterin a test elengedhetetlen építőköve. Az epesavak, a D-vitamin és a különféle hormonok termelése koleszterin nélkül nem működne. A létfontosságú koleszterin vérben történő szállítása érdekében a fehérjékhez kötődik. Ez kétféle módon történik - az úgynevezett HDL és LDL koleszterin esetén. Ezek együttesen alkotják az összes koleszterint. Ha az összkoleszterin-érték deciliterenként meghaladja a 200 milligrammot, az orvosnak részletesebb vizsgálatot kell végeznie, mert a magas koleszterinszint veszélyes és egészségtelen.
A HDL és az LDL koleszterin: "jó" és "rossz"
Az összkoleszterin HDL és LDL koleszterinből áll. Ezeket vagy „jónak” vagy „rossznak” nevezik, mert a testükben különböző funkciók vannak. Magas HDL és alacsony LDL koleszterinszintet kívánatosnak tartanak.
A „rossz” LDL-koleszterin
A koleszterin LDL jelentése „alacsony sűrűségű lipoprotein”, azaz alacsony sűrűségű lipoprotein, és „rossz” koleszterinnek tekinthető, mert vízben oldhatatlan anyagokat, például koleszterint, zsírsavakat vagy triglicerideket szállít a májból a szervezetbe. Ha nincsenek LDL-receptorok, és a vérben túl sok az LDL-koleszterin, az az erek falain felhalmozódhat és eltömítheti az artériákat (érelmeszesedés). Az úgynevezett „hiperkoleszterinémia” fokozza a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívroham vagy agyvérzés kockázatát.
HDL - a "jó koleszterin"
A HDL rövidítés jelentése „nagy sűrűségű lipoprotein”, és nagy sűrűségű lipoprotein. A „jó koleszterin” néven ismert anyagnak éppen az ellenkező hatása van, mint az LDL-koleszterin: a felesleges zsírt a vérből a májba szállítja, ahol lebontják. Ez megvédi az edényeket a lerakódásoktól. A szívroham vagy az arteriosclerosis kialakulásának kockázata ezért annál kevesebb HDL-koleszterint tartalmaz a szervezetben.
Egy tanulmány szerint a magas HDL-szint véd a memóriavesztés, sőt az Alzheimer-kór ellen is.
Mikor van túl magas a koleszterin LDL-értéke?
Az LDL-koleszterint általában túl magasnak tekintik, ha meghaladja a 130 mg/dl-t vagy 3,4 mmol/l-t; 160 mg/dl-től (4,1 mmol/l) koleszterinszint-csökkentő intézkedésekre van szükség. A koleszterin általános ideális értékét azonban nem lehet megadni, mert a kívánt koleszterinérték életmódtól, genetikai hajlamtól és korábbi betegségektől függően személyenként eltérő lehet. Attól függően, hogy melyik kockázati tényező jön össze, általában a következő irányelvek érvényesek: