Az M; nner-Di; t - ugyanolyan egyszerű, mint gondozni szeretett autóját

nner-di

Először is meg kell jegyezni, hogy a férfiak nem tudják saját túlsúlyuk problémáját. Ezt erős érvekkel kell tudatosítani. Kunz összeállította a top 10 oklistát, amely a férfiak fogyókúrája mellett szólna:

1. Gyorsulás: Alacsonyabb testsúly mellett jobb erőnlét érhető el.

2. Maximális sebesség: A kevesebb testtömeg növeli az elérhető sebességet, mivel a vontatási együttható csökken.

3. PS: A fogyás jelentős lendületet ad a libidónak is. A potencia nő a fitnesz javításával és a szív- és érrendszeri teljesítmény növelésével.

4. Hasznos teher: Ha a holt súly csökken, többet lehet csomagolni. Ez növeli a mindennapi használatra való alkalmasságot és az ellenálló képességet.

5. Sebesség: Mint egy autó esetében, ugyanez vonatkozik a férfi testére is: ha jól karbantartják, akkor alacsony alapjáraton jár, és ezáltal óriási sífutási lehetőséget kínál.

6. Nyomaték: A nagyobb erőnlét az előzésnél is segít, és esélyt sem hagy az ellenfélre.

7. Fogyasztás: Kevesebb benzinfogyasztás mellett a CO2-kibocsátás is csökken.

8. Tartomány: Az üzemanyagot hatékonyan kell felhasználni, hogy a tartály tartalma hosszabb ideig fogyasztható - a jó reggeli előfeltétele!

9. Karbantartási költségek: ha vigyáz az autójára, akkor ritkábban kell elmenned a műhelybe és pénzt spórolni. Ugyanez vonatkozik a testre is.

10. Biztosítási díj: a minimalizált szívroham kockázat valódi pénzt ér. Forduljon az egészségbiztosítóhoz.

Ha ezek a pontok még mindig nem elég meggyőzőek, akkor talán meg tud győzni a hasi zsír súlycsökkenés fő következményei: cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, rák, hátfájás, alvási problémák, érzelmi következmények. Megteheti anélkül? Éppen! Mindazonáltal nem szabad elfelejteni, hogy a "népszerű" mosódeszka gyomor nem egészséges, és nem is érdemes arra törekedni. Ezenkívül az ideális súly egyéni cél, amelyet minden embernek meg kell határoznia saját maga számára. Öt százalékos súlycsökkenés hat hónap alatt reális. De a legfontosabb az újonnan megszerzett súly megtartása.