Az O pozitív (és O negatív) vércsoport diéta - Recept útmutató Recept útmutató
Az O pozitív (és O negatív) vércsoportos étrend
Peter J. D'Adamo természetgyógyász népszerűsítette, a vércsoportos étrend megpróbálja helyreállítani az egészséget és csökkenteni bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát.
Népszerűsége ellenére még mindig nincs szigorú tudományos tanulmány a vércsoport-diétáról, ahogy maga D'Adamo is kijelentette.
A PLoS One-ban közzétett 2014-es tanulmány azonban arra a következtetésre jutott: "Az eredmények nem támasztják alá a vércsoport-diéta hipotézisét."
Ezenkívül az American Journal of Clinical Nutrition áttekintette a vércsoport-étrendre vonatkozó adatokat és kijelentette: "Jelenleg nincs bizonyíték a vércsoport étrendjének állítólagos egészségügyi előnyeinek igazolására. Vércsoport."
Bár tudományos bizonyítékok hiányoznak, ez a cikk megmagyarázza, miért gondolják egyesek, hogy egy személy vércsoportja befolyásolhatja étrendjét és az étkezés javasolt előnyeit az O vércsoportok számára.
Peter J. D'Adamo természetgyógyász népszerűsítette, a vércsoportos étrend megpróbálja helyreállítani az egészséget és csökkenteni bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát.
Népszerűsége ellenére még mindig nincs szigorú tudományos tanulmány a vércsoport-diétáról, ahogy maga D'Adamo is kijelentette.
A PLoS One-ban közzétett 2014-es tanulmány azonban arra a következtetésre jutott: "Az eredmények nem támasztják alá a vércsoport-diéta hipotézisét."
Ezenkívül az American Journal of Clinical Nutrition áttekintette a vércsoport-étrendre vonatkozó adatokat és kijelentette: "Jelenleg nincs bizonyíték a vércsoport étrendjének állítólagos egészségügyi előnyeinek igazolására. Vércsoport."
Bár tudományos bizonyítékok hiányoznak, ez a cikk megmagyarázza, miért gondolják egyesek, hogy egy személy vércsoportja befolyásolhatja étrendjét és az étkezés javasolt előnyeit az O vércsoportok számára.
Mi az O vércsoport?
A vér számos alapvető összetevőből áll, beleértve a plazmát, a vörös és fehérvérsejteket és a vérlemezkéket.
Ezenkívül a vér tartalmaz antigéneket. Ezen anyagok hatására az immunrendszer megtámadja az idegen betolakodókat, például a baktériumokat. Az antigének megtámadhatják az "idegen" vércsoportokat is, amelyek különböző antigénekkel rendelkeznek.
A vércsoportokat A, B, AB és O kategóriákba sorolják, és tovább csoportosítják az Rh faktor nevű antigén jelenléte vagy hiánya alapján. Ez Rh-pozitív vagy Rh-negatívvá teszi őket.
Például az O + vérben nincsenek A vagy B antitestek a sejtek felszínén, de pozitív az Rh faktor jelenléte szempontjából. Az O vér viszont nem rendelkezik A vagy B antitestekkel vagy Rh faktorral. okból az O típusú vért a donor vörösvérsejtek univerzális típusának tekintik.
A vér számos alapvető összetevőből áll, beleértve a plazmát, a vörös és fehérvérsejteket és a vérlemezkéket.
Ezenkívül a vér tartalmaz antigéneket. Ezen anyagok hatására az immunrendszer megtámadja az idegen betolakodókat, például a baktériumokat. Az antigének megtámadhatják az "idegen" vércsoportokat is, amelyek különböző antigénekkel rendelkeznek.
A vércsoportokat A, B, AB és O kategóriákba sorolják, és tovább csoportosítják az Rh faktor nevű antigén jelenléte vagy hiánya alapján. Ez Rh-pozitív vagy Rh-negatívvá teszi őket.