Az okok, amelyek miatt a gyümölcs- és zöldséglevek károsak a szervezetre
Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 videókat.
A magas cukorkoncentráció bombaként fog hatni a testre, és annyira megpróbálták. Tartson távol a krémlevesektől is. A rágás azonnal kiválasztja a nyálban azokat az enzimeket, amelyek megkezdik a szénhidrátok emésztését. Szénhidrátokat zöldségekben, gyümölcsökben, gabonákban és levelekben találunk. Ez a fiziológiai részlet azt mondja, hogy a szénhidrátokat nem zárják ki egyetlen étkezésből sem. És azt is elmondja nekünk, hogy a rágás létfontosságú. Ezért ne egyél zöldséglevest vagy gyümölcslevet. De a zöldségek és gyümölcsök, mint olyanok - amelyeket sokáig rágsz. A folyamatnak lassúnak kell lennie. Ha zajok keletkeznek az állkapocs és az állcsont közötti ízület által, akkor a dolgok már komolyak.
Dr. Anca Rusu, dento-alveoláris sebész orvos: "Gyakori probléma az ízületi repedések - vagyis az a tény, hogy a temporo-mandibularis ízületben a száj nyitása és bezárása - zajok jelennek meg, a leggyakoribb ok az, hogy a fogak vannak. A betegnek nincs minden a fogaknál automatikusan nincs fogtámasz, és tovább az ízületben a rágási terhelés átkerül az ízületre. "
Ezek a helyzetek megoldhatók, de a kezelés bonyolult. Jobb, ha nem jutsz el idáig, ezért pótolni kell a hiányzó fogakat! A hiányzó fog nemcsak esztétikai, hanem rágási probléma is. Amikor kemény zöldségeket vagy gyümölcsöket rág, és kényelmetlenül érzi magát, forduljon orvoshoz.
A zöldségfélék és gyümölcsök rágása önmagában azt jelenti, hogy a hasnyálmirigy megfelelően fel van készülve arra, hogy energiának használja őket. Kiváló tápanyagforrások.
Egyébként 3 éves korig a csecsemő nem kaphat kereskedelmi gyümölcsleveket. És semmi házi gyümölcs- vagy zöldséglé. Miért?
Dr. Iolanda Vivisenco, alapellátás gyermekorvos: "Jelenleg a zöldség- vagy gyümölcslé nem része a gyermek étrendjének, egyetlen orvos sem javasolja a múltban használt zöldség- vagy gyümölcslevet diverzifikációs lépésként. De jelenleg egyértelmű, tudom, hogy a zöldség- és gyümölcslé nem egészséges, mert nagy mennyiségű cukrot képvisel, amely gyorsan áthalad a testen, visszahatva a hasnyálmirigy fejlődésére, és korai életkorban a cukorbetegség kockázatával jár. " Ami a zöldségeket illeti, kiválóak - rágható görbékre vágva. De ugyanazok a zöldségek, legyenek azok nyersek vagy főttek, magas glikémiás indexet kapnak, ha áthaladnak rajtuk. Vagyis a krémleves csak a hasnyálmirigy agressziója, és nem szanogén étel. A magas glikémiás index azt jelentette, hogy a hasnyálmirigy gyorsan ürítette az inzulint. Dr. Antonela Burlacu, elsődleges endokrinológus: "A Rapid rosszat jelent, azaz az inzulin gyorsan ürül, gyorsan jön, gyorsan glükózt juttat a sejtbe, ami fokozott inzulinrezisztenciához és megnövekedett zsírszövethez vezet. Ez az inzulin folyamatosan jön és megy. jönni és menni fáradtságot okoz, és szükségét érzi annak, hogy újra édeset fogyasszon. Így megjelenik az ördögi kör - vagyis az inzulinrezisztencia, az elhízás és a cukorbetegség.