A szénanátha elleni étkezés - ez a LaVita

Az étrend megváltoztatásával a test önszabályozása stimulálható - akár allergiás panaszok esetén is.

étkezés

A szénanátha nemcsak bosszantó és tartós - megterheli az immunrendszerünket és a légzőrendszert is. Amit sokan nem tudnak: Étrendünk a tünetekre is hatással lehet.

A szénanátha azért fordul elő, mert a védekezésünk túlreagál. Az immunrendszerünk pedig szorosan összefügg a bél egészségével. Ezért nem csoda, hogy a tünetek javíthatók a feldolgozott hús, cukor és hisztaminban gazdag ételek elkerülésével.

Étrendünkkel befolyásoljuk testünk önszabályozását

Hogyan segíthet az étrend megváltoztatása? Ennek három módja van:

Nem mindenki reagál ugyanúgy, de érdemes kipróbálni

Egyetlen diéta sem gyógyíthatja meg a szénanáthát. Eddig nincsenek olyan tanulmányok vagy bizonyítékok, amelyek szerint egy speciális étrend képes gyógyítani a szénanáthát. Az egyéni tapasztalatokról szóló jelentéseket nem lehet feltétlenül továbbítani Önnek. Tanácsunk: Különösen allergiás reakciók esetén az egyéni toleranciától függ. Néhány embert jobban támogat az alacsony hisztamin tartalmú étrend, mások jobban profitálnak a bél rendszeres tisztításából. Az is előfordulhat, hogy a tested másképp reagál most a pollen főszezonban, mint az év többi részében, és csak most akar enyhülni, pl. B. lúgos étrenden keresztül. Próbáld ki, mi a jó neked személy szerint. És hallgasson magára és a testére!