Az okosak nem követik a diétákat

- Valószínűleg a valaha írt legjobb fogyókúrás könyv! (Scientific American)

"Azok számára, akik belefáradtak a gyors eredményt ígérő étrendekbe, valódi alap nélkül, ez a könyv örvendetes változás lesz, anélkül, hogy szigorú szabályokat írna elő, mit és hogyan kell enni, ehelyett számos módszert megtanul. hogy lefogyjon és hosszú távon megőrizze ideális súlyát. Információt kap arról is, hogyan lehet önelemezni szokásait, és hogyan változtathatja meg a heti tervet. " (Életíz)

A legtöbb ember számára a fogyókúra korántsem kellemes élmény, és az eredmények mindig messze vannak az elvárásoktól. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik diétáznak, a fogyás helyett a legtöbbször híznak, mivel egy drasztikus étrend, annak rövid időtartama és azok a korlátozások, amelyeknek kitenni fogják azokat. fogyni nem működnek.

Dr. CHARLOTTE N. MARKEY új és más megközelítést kínál számunkra a súlykezelés terén. A tudósok, orvosok, táplálkozási szakemberek és pszichológusok több mint 100 éves kutatása alapján a szerző által javasolt terv a súlygyarapodás mögött rejlő kérdésekkel foglalkozik, tanácsokat kínálva a jobb táplálkozáshoz, a fogyáshoz. könnyebb és megtartani a kívánt súlyunkat. Az olcsó trükkök soha nem működnek, de a Dr. Markey által javasolt megfizethető módszer segít irigylésre méltó egészségének elérésében és fenntartásában.

---