Az okostelefon és az egészség előnyei és hátrányai; VidaGesund
Előnyök és hátrányok: okostelefon és egészség
Nagyon lenyűgöző szám, amelyet a Bitkom digitális egyesület 2017 elején közzétett: az összes 14 éves és idősebb német 78 százalékának, vagyis csaknem 54 millió embernek van okostelefonja. Ez teszi ezeket az eszközöket a lakosság egyik legelterjedtebb műszaki cikkévé. A trend ellenőrizetlenül emelkedik. Tekintettel mobil jellegükre, állandó internetkapcsolatukra és mindenekelőtt a számos érzékelőre, amelyekkel fel vannak szerelve, az okostelefonok hatalmas tényezővé válnak ennek a hatalmas tömegnek az emberek számára, még egészségügyi környezetben is, amelynek azonban vannak előnyei és hátrányai is. A következő cikk mindkettővel foglalkozik.
Előny: mindig veled van
Az okostelefonok talán legnagyobb előnye a „mindig veled” jelleg: tablettadagolók, gyógyszeres üvegek és még egy pulzusmérő is. Ezek mind olyan tárgyak, amelyeket játékos természetességgel nem tesz be, amikor elhagyja a házat. Az okostelefon viszont az egyik olyan cikk, amelyet a legtöbb ember gondolkodás nélkül betesz a nadrágjába vagy a táskájába, csakúgy, mint a pénztárcákat és a házkulcsokat, a lakosság elterjedtsége miatt.
Teljesen eltekintve az ebből eredő állandó rendelkezésre állás kritikájától, ennek nagyon nagy előnye van az orvosi környezetben, amint ezt tovább kifejtjük. Mert minden, ami meggondolatlanul magával vihető, mindig optimálisabb, mint valami, amihez külön gondolatmenetet kellene használnia.
Hátrány: Új klinikai képek
Kicsi, viszonylag könnyű és nagyon nagy felbontású kijelzőkkel felszerelt. Csak ezekből a tényekből kell nyilvánvalóvá tenni, hogy az okostelefonok nagyon ergonómikus eszközök. Sajnos ennek az ellenkezője a helyzet, mert e fejlett mobiltelefonok megjelenésével egy időben két klinikai kép is megmutatkozott az egész világon, amelyek korábban gyakorlatilag nem játszottak szerepet:
- Az úgynevezett okostelefon nyak. Ennek oka a legtöbb felhasználó által előrevetített hajlított fej testtartás és az ebből eredő erősen megnövekedett súly, amely a gerincen van. Összehasonlításképpen: Függőleges helyzetben a gerinc súlya körülbelül négy kilogramm, a kijelző fölé 45 ° -kal hajlított fejjel, azonban 22 kilogramm.
- Az SMS hüvelykujja. Az orvosok már ismerik a korábbi mobiltelefon-időkből, de jelentősége jelentősen megnőtt az okostelefon összehasonlíthatatlanul sokszínűbb funkcióinak köszönhetően. Az érintésérzékeny képernyők hüvelykujjával történő tipikus működéséből adódik, amely idővel túlterheli mozgásszervi rendszerüket, és olyan tünetekhez vezet, amelyek a tipikus ízületi problémáktól a teniszkönyökhöz hasonló íngyulladásig terjednek.
Ezenkívül az okostelefonok sugárzó hatásainak még messzebbre ható következményei vannak: a kijelzők által kibocsátott fény alvászavarnak nevezhető, a rádióhullámok gyanúja szerint a daganatok elősegítik.
Előny: adatgyűjtés
Mint már említettük, az okostelefon állandó elérhetősége és szenzortechnológiája a rendelkezésre álló alkalmazások szinte hihetetlen számával együtt nagy előnyt jelent. A számszerűsített én kifejezés alatt szerepel, németül a saját énjének intelligens mérése. Elsődlegesen az érzékelők és az alkalmazások biztosítják, hogy felhasználóik jobb testtudatot kapjanak, és nagyobb felelősséget érezzenek magukért. Ezt olyan programok teszik lehetővé, amelyek például:
- Számolja meg a minden nap megtett lépéseket, és figyelmeztesse Önt, ha nem mozog eleget
- Figyelje a kalóriafogyasztást és kínáljon megfelelő fitnesz gyakorlatokat
- emlékeztetni, hogy tegyen jogorvoslatot
- elemezni és értékelni az alvást, és ezáltal javítani
- Ellenőrizze a pulzusszám és a vérnyomás és a légzés közötti létfontosságú adatokat
Vannak olyan alkalmazások is, amelyek lehetővé teszik a csatlakozást más eszközökhöz - például az elektromos fogkefékhez -, és így lehetővé teszik azok hatékonyabb használatát. Mint azonban említettük, ez csak az alap. Magasabb szinten gyakorlatilag egyszerre gyűjti ezeket az adatokat, és sokáig tárolja. Minden kétség mellett ez számos komoly előnnyel jár.
Amit eddig csak nagyon kényelmetlenül lehetett monitorozni például hosszú távú EKG-n keresztül, azt ellenőrzik anélkül, hogy a beteg észrevenné, ugyanez vonatkozik az okostelefon összes többi vezérlőprogramjára. Ez növeli az adatok informatív értékét is, amelyek sokkal hosszabb ideig gyűjthetők. Ez ráadásul óriási előnyt jelent a nem orvosok és az ortodox orvosok számára, hogy pontos válaszokat kapnak a kérdésekre a beteg esetleg hiányos memóriája helyett.
Hátrány: addiktív viselkedés
Nem szükséges pszichológiát tanulni, hogy kiderüljön, hogy az okostelefon sok embert varázsol. Valójában a helyzet, különösen a serdülők és a fiatal felnőttek körében, olyan súlyos, hogy Langenscheidt-Verlag 2015-ben az év ifjúsági szavának választotta a „Smombie” -t, okostelefonokból és zombikból álló bőröndöt, amely olyan embereket ír le, akik mélyen foglalkoznak mobiltelefonjaikkal. elveszett, megbotlott és semmi másra nem figyelt.
Nem lenne azonban a valóság komoly ábrázolása, ha tiszta ifjúsági problémát építenének fel belőle. Éppen ellenkezőleg, az okostelefon-függőség, bár még nem elismert betegség, érdekesség. Teljesen független az életkortól és egyenletesen oszlik el az összes felhasználó számára a használat gyakorisága szerint. Ez azt jelenti, hogy a nagy okostelefon-sűrűségű fiataloknál is több függőségi probléma merül fel, mint az idősebb, kevésbé technológiát értő generációknál.
De hogyan lehet meghatározni az okostelefon-függőséget? Van néhány nagyon sajátos jellemző:
- Sürgeti, hogy a közösségi hálózatokon végzett összes tevékenységet okostelefonon keresztül tegye nyilvánossá
- Irigység/félelem mások közös élményeitől
- Kénytelen rövid, rendszeres időközönként megnézni a készüléket
- Nyugtalanság, amint nem lehet használni az okostelefont
- A valós kapcsolatok elhanyagolása a digitális mellett
Összességében a tudomány jelenleg 30% -os előfordulást feltételez az okostelefonokat használó korosztályban. A témával kapcsolatos bármilyen kutatás azonban még gyerekcipőben jár, ezért a számokkal óvatosan kell bánni.
Előny: egyetemes segítség
Baleseteknél gyakran a másodperc a kulcs. A gyógyszereket, például a fogamzásgátló tablettákat, néha percenként kell bevenni, a készítménytől függően. A segélyszolgálatoknak pontos címre van szükségük ahhoz, hogy segíteni tudjanak. Ezekben a pontokban az okostelefon ismét állandóan elérhető, mindenhálózatú médiumként játszik szerepet. Ez lehetővé teszi, hogy helyesen viselkedjen az alkalmazáson keresztül, céltudatosan és minden kétség nélkül.
A mentőszolgálati alkalmazások nagyon hasznos, életmentő példák. Lépésenkénti sémát alkalmazva, amely még a stresszes helyzetekben is érthető, elmagyarázzák a felhasználónak például, hogyan lehet egy embert stabil oldalsó helyzetbe hozni, mellkasi kompressziókat végrehajtani és megállítani a vérzést.
Más alkalmazások az okostelefon GPS funkciójával keresik és riasztják a környékbeli elsősegélynyújtókat. A jövőben ezeket a programokat is telepíteniük kell eszközeikre. Ezenkívül ugyanaz a helyfunkció lehetővé teszi a sürgősségi szolgálatok számára, hogy extrém vészhelyzetben is tájékoztassák az ember tartózkodási helyét.
De az ilyen életveszélyes vészhelyzetektől eltekintve az okostelefon kevésbé drámai helyzetekben is segít, beleértve a természetes gyógyítással kapcsolatos alkalmazásokat is:
- Az „1000 gyógynövény” nemcsak ezer különböző gyógynövényt sorol fel. Ezenkívül információkat nyújt az alkalmazásáról, valamint segít a keresésben és a meghatározásban
- A „Remidias free” átfogó, homeopátiás referenciamunkaként működik
- A "Globuli-App" segít megfelelő panaszok megtalálásában az adott panaszok esetén.
Mindazonáltal minden kísérlet egy hosszabb listára kudarcra lenne ítélve. Naponta több tucat új alkalmazás jelenik meg a piacon, amelyek csak az egészség gigantikus területével foglalkoznak.
Hátrány: paranoia
Egy hátrányt azonban nem szabad megemlíteni. A fenti tényezők sok embert arra késztettek, hogy kétség esetén jobban elhiggyék készülékeiket, mint az orvosi szakemberek. Ezen túlmenően, már túlzottan pontosan használják ezeket az orvosi funkciókat. A hipochondriák egy másik változata, amelyet a mobil online diagnosztika lehetőségei táplálnak.
Következtetés
Az okostelefon világunk szerves részévé vált. Egészségügyi szempontból ennek is számos előnye van. Ugyanez vonatkozik erre a „gyógyszerre”: az adag teszi a mérget. Azok, akik ésszerűen használják az eszközt, segítõvé teszik a több testmozgáshoz, az egészségesebb étrendhez és a jobb testérzethez, valóban csak hasznot húznak. A technika azonban soha nem képezheti a végső megítélést a tünetekről és a klinikai képekről. Ha kétségei vannak, mindig használjon képzett szakembert, mert egy alkalmazást nem feltétlenül programozott ilyen személy.