Az okostelefonok a fogyókúrás alkalmazásokat
Számláló kalória, gyakorlatok a finomításhoz ... Alkalmazások a okostelefonok igazi karcsúsító edzők lettek! Fedezze fel kedvenceinket.
A kalóriaköltségemet a „súly titka” alapján számolom
Karcsúsítás csalódás nélkül, ez a módszer hitvallása „A súly titka”, írta: Florence Delorme. Először egy könyvben tették közzé ezt a módszert, amely javasolja számold meg a kalóriákat súlyának szabályozására - kb. Elég ahhoz, hogy sokkal szórakoztatóbb legyen a dolog.
Hogyan működik ? Ahhoz, hogy elveszítse azokat a kis plusz fontokat, amelyek aláássák a morálját, vagy egyszerűen csak azért, hogy fenntartsa a testsúlyát, egyszerűen:
1) Töltse ki a profilját. Ez megadja neked „Kalóriaköltségvetés” napi. Ezt természetesen személyre szabják az energiaigényének megfelelően.
2) Töltse ki a nap folyamán elfogyasztott ételeket, válassza ki őket a fényképek közül.
3) Tudja meg, hová halmozódik a kezdő kalóriatartalma. Ha túllépte, akkor is „Adósságok” megtérítendő kalóriák. Másrészt, ha lentebb vagy, akkor azért, mert készítettél "Megtakarítás" kalóriatartalmú. Megtanulhatja a portfólió kezelését.
Az a jó, hogy nincsenek tiltások! Fontolja meg azonban az étrend megváltoztatását, mert nem csak a skálán megjelenő súly számít ...
Ár: az alkalmazás ingyenesen letölthető
a Google Playen
Könnyen főzök az iGourmand-nal
A vonal megtartása a konyhában kezdődik. Fedezze fel újra a jó, egészséges ételek elkészítésének örömét 101 fogyókúrás recept által kínált alkalmazás iGourmand.
A receptek (előételek, főételek, desszertek) kevesebb, mint 400 Kcal/fő. Elég ahhoz, hogy jó és ízletes, kiegyensúlyozott menüt készítsen. bárhol is van, mivel bármikor leválaszthatja okostelefonjának burkolatát.
Spenót verrine, plancha calamari, ananász carpaccio with blage blanc ... Elkényeztetik választásod szerint. Az öröm és a karcsúsítás ötvözése már nem lesz rejtvény. Nagyszerű alkalmazás, amely könnyedén kezdi az évet !