Az olajok; BARF-ASSO Társulási törvény 1901, amelynek célja az l; természetes étele
Olajok, mire való?
Az olajok esszenciális zsírsavakat szolgáltatnak: az omega 3-at és a 6.-ot. Ezekről a zsírsavakról azt mondják, hogy nélkülözhetetlenek, mivel a szervezet nem tudja őket szintetizálni, ezért táplálékkal kell biztosítani őket. Azok a húsok, amelyeket társainknak táplálunk, különböznek a vadon élő zsákmányoktól, különösen az esszenciális zsírsavtartalmukban. Az Omega 9 viszont nem elengedhetetlen, mert más telítetlen zsírsavakból szintetizálható.
Zsírsavak mire?
A többszörösen telítetlen zsírsavaknak két típusa van: omega 6 és omega 3. Az emlősök nem tudják, hogyan kell előállítani őket, de az élethez nélkülözhetetlenek: ezért meg kell találniuk étrendjükben. A többszörösen telítetlen zsírsavaknak alapvető szerepük van a testben: immunitás, gyógyulás, szaporodás (a cicák életképessége, a spermiumok minősége), növekedés, a bőr védőminősége, a haj fénye, a fiatalok megismerése és tanulása, a vérlemezkék aggregációja (koaguláció), vazomotricitás és érszűkület, gyulladás.
Dr. Géraldine Blanchard - Olaj mit, kinek, miért, mennyit?Milyen olajokat kell használni ?
Ha lehetséges, előnyben részesítse az állati olajokat, mert a növényi olajok hajlamosak felgyorsítani a béltranzitot. Növényi olajok használata esetén ezeknek szervesnek és először hidegen sajtoltnak kell lenniük. Ami a halolajokat illeti, ügyeljen arra, hogy azok ne tenyésztett halakból származzanak, amelyeket erősen antibiotikumokkal kezelnek, és amelyek kevesebb EPA-t és DHA-t tartalmaznak, mint a hideg tengeri halak.
Olajokat kell adni kizárólag nyersen mert a zsírsavakat a túlzott hevítés elpusztítja. Ezért is célszerű hőtől, fénytől és levegőtől távol tárolni őket. Ha kapszula halolajokat választ, győződjön meg arról, hogy ezek nem tartalmaznak egyéb adalékokat, csak az E-vitamint (antioxidáns az omega 3/6 védelmére), és ideális esetben a borágóból kivont természetes E-vitamint.
Nem javasoljuk a szója- vagy repceolajokat: jóllehet nagyon gazdag esszenciális zsírsavakban, a szója köztudottan nagyon allergén, és a repce a GMO-k által leginkább érintett növények egyike ...
Ami a tőkehalmájolajat illeti, csak nagyon kivételesen használható, mert nagyon (túl) gazdag A- és D-vitaminban, óvakodjon a hipervitaminózistól, amely ugyanolyan veszélyes lehet, mint a hiány!