Az olívaolaj megakadályozhatja az elhízott emberek szívrohamát és szélütését
Az elhízott vagy túlsúlyos emberek megváltoztathatják életüket egy kis étrend-változtatással. Bár ez a változás kicsi, jelentősége rendkívüli.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint azoknál a betegesen elhízott embereknél, akik hetente legalább egyszer olívaolajat használtak, csökkent a trombotikus aktivitás.
Más szavakkal, ez azt jelenti, hogy az ilyen embereknek kevésbé volt vastag a vére. Ez csökkentette annak kockázatát, hogy a vérrögök a szívrohamok és a stroke fő okát képezzék. A tanulmány szerint az olívaolaj fogyasztása rendkívül előnyös.
Stroke = Stroke
Ez a tanulmány megfigyelés volt, és az egyik kutató megfigyelte, hogy a zöldségek, a vörös hús és a gyümölcsök nem befolyásolták a vér viszkozitását. Úgy tűnik, hogy a testmozgás sem befolyásolja semmilyen módon a vért.
A kontextuális bizonyítékok azt mutatják, hogy az olívaolajnak antikoaguláns hatása van, amelyeket e vizsgálat során figyeltek meg.
Az olívaolaj a mediterrán étrend elengedhetetlen összetevője, és számos tanulmány kimutatta, hogy ez a fajta étrend sikeresen csökkentheti a stroke és a szívroham kockázatát.
A vizsgálat lefolytatása
A vizsgálatban 63 felnőttet vizsgáltak, akiket kóros elhízás érintett. A nemzetközi normák szerint az ember akkor minősül elhízottnak, ha a BMI értéke legalább 30.
A résztvevőket arra kérték, hogy töltsenek ki különféle kérdőíveket a mindennapi étkezési szokásaikkal kapcsolatos adatokkal. Ezeket a kérdőíveket a tanulmány résztvevőinek étrendje és életmódja érdekelte.
A kutatócsoport a vizsgálat résztvevőitől gyűjtött információkat használta annak megfigyelésére, hogy vérlemezkéik hogyan reagálnak, ha agonistának vannak kitéve, amely anyag növelheti a vérrögképződést.
Mint korábban említettük, azoknak, akik hetente legalább egyszer fogyasztottak olívaolajat, alacsonyabb volt a vérlemezkék aktivitása - minél nagyobb volt az olívaolaj bevitele, annál kisebb volt a vérrögképződés kockázata.
A tanulmány eredményei arra utalnak, hogy az egészséges életmód nem annyira nyilvánvaló módon serkenti a fizikai egészséget. Fontos az is, hogy további kutatásokra van szükség az olívaolaj hosszú távú hatékonyságának bizonyításához.
Másrészt elengedhetetlen annak megértése, hogy az elhízás olyan állapot, amely sok más egészségügyi problémát vonz, és mindenáron kezelni kell. A legbiztonságosabb kezelés továbbra is az egészséges életmóddal járó bariatrikus műtét.