Az olívaolaj megakadályozza az elhízást
Az elhízás világszerte növekvő probléma, és nincs jele annak, hogy ezt a tendenciát hamarosan le lehet állítani. Az elhízás problémájának nagy része annak a tendenciának tulajdonítható, hogy magas zsír- és kalóriatartalmú étrendet folytatnak, különösen az iparosodott országokban.
Ezzel ellentétben az olyan országokban, mint Görögország, egészséges zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és diófélékben táplálkozva, alacsonyabb az elhízás és a szívbetegség. A közelmúltban egy új tanulmány kimutatta, hogy az extra szűz olívaolaj segíthet megelőzni az elhízást - tájékoztatja a Maigrir rendszer.
Ebben a tanulmányban a kutatók egerekből kivont zsírsejteket használtak, és kimutatták, hogy az olívaolajban található antioxidáns, a hidroxi-tirozol stimulálja egy fontos sejtkomponens, a mitokondrium működését.
A mitokondriumok a "sejt mozdonyai", és felelősek a sejt kémiai reakciókhoz vezető energiatermeléséért.
A hidroxi-tirozol hozzáadása a zsírsejtek mitokondriumaihoz arra kényszeríti őket, hogy erősebben dolgozzanak az energiatermelés érdekében. Ez kulcsszerepet játszhat az elhízás megelőzésében, valamint a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatának csökkentésében.
Az olívaolajnak nem ez az egyetlen összetevője, amely segít megelőzni az elhízást. Az olívaolaj gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, "jó" zsírokban, amelyek elősegítik a szív egészségét az LDL ("rossz" koleszterin) csökkentésével.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a magas egyszeresen telítetlen zsírtartalmú étrend csökkenti a központi elhízást (a zsír felhalmozódását a hasi régióban) és javítja az inzulinérzékenységet.
Ez a két változás pozitív azok számára, akik súlyproblémákkal küzdenek. A zsírok, különösen a telített zsírok, az olívaolajban található egyszeresen telítetlen zsírokkal történő helyettesítése fontos lehet az elhízás megelőzésében.
A cikket olvasta 2794 vagy
Követni
FELHASZNÁLVA, HOGY AZ ELHÍZÁS EREDMÉNYEINEK POUTZULIKA CSAK A Gazdaság .
Mindent elmondtál, de ez még nem minden !
Nos, ez lehetséges, Mrs. Alina ?
Lehet, hogy elhízottabb lenne a motiváció .
Komolyan, ez a dolog, a szilárdság hiánya és. A méltóságot a rossz koleszterin, az LDL artériákban történő lerakódása okozza.
De amit nem mondanak el, bár ismert, az az, hogy NEM maga a koleszterin százalékos aránya, még az LDL is fontos, de az intim repedések LÉTE .
Ott jön a koleszterin, mint természetes javítási folyamat .
De tapad, mint egy folt az autó kameráján, vagyis egy kicsi, egyenetlen epén .
És akkor minden felgyorsul .
Vagy a CE-t nem állítják rosszindulatúan, hogy a 75-80 év feletti GLYCEMIA részt vesz e repedések elválasztásában .
A veszélyes koleszterint csökkentette a WHO.
A veszélyes vércukorszint százalékát 110-120-ra növelték.
Mind drága, mind mérgező gyógyszerek beadása céljából .
Ezenkívül mindezek a gyógyszerek,
koleszterinellenes
vérnyomáscsökkentő,
antiglicemice
durván megtámadja a már legyengült Poutzoulikát az artériák beszűkülésével, kezdetben.
Ezután következik Rushine pszichés jellegű impotenciája.
Ennek hiánya. tevékenység, még jobban megszárítja a férfi mirigyeket.
A kellő öntözés hiánya ismét súlyosbítja a hatásokat és így tovább.
Egyéb jól elrejtett elhízott dolgok, olyan, mint az étkezési hajlam és az egymást követő elhízás idegi és hormonális rendellenességek, és nem kezelik őket súlycsökkentő rendszerekkel, a legdrágább csalásokkal, profitálva ezeknek az embereknek a szerencsétlenségéből.
Személy szerint engem nem érint, 180 éves és 84 kg vagyok 65 évesen, és főleg, azt hiszem, sűrű csontjaim vannak, különben az orvosokat meglepik a súly, gyengének tűnnek.
De néhány könyvfordítási javaslat alkalmával megtudtam az elhízás kérdését.
Nyugaton egyetlen komoly klinika sem használja ezt a betegséget, mivel ez egy súlyos betegség. .