Az Omega 3 előnyei a szépségedben

Gyakran hallani róla az Omega 3 egészségügyi előnyei. Az európai egészségügyi hatóságok számos tudományos tanulmány alapján megerősítették hozzájárulásukat az agy és a szív működésének fenntartásában. Kevésbé nyilvánosságra került, néhány Omega 3 akciónak is van hatása előnyös a szépséged számára. Számos tanulmány kimutatta, hogy valóban a zsírszövet, a haj, a körmök és a bőr. Tudja meg, hogy a megfelelő mennyiségű Omega 3 megszerzése hogyan befolyásolhatja megjelenését.

Zsírkezelés

Legutóbbi amerikai tanulmányok (1) valóban rávilágítottak az Omega 3 bizonyos hatásaira a testünk általi zsírkezelésben:

• A Omega 3 elősegíteni egy olyan enzim termelését, amely felgyorsulhat lipolízis Más szavakkal, az Omega 3 megfelelő bevitele elősegítené a lipidek lebomlását és lehetővé tennénövelni az energiafelhasználást;
• A Az Omega 3 korlátozná a zsír felhalmozódását és tárolását is

Más hasonló adatokat emberekről, de állatokról is kaptak. A megfigyelések leírják a zsírlerakódások csökkenését a szervezetben alacsony kalóriatartalmú étrend során Omega 3 bevitel mellett. (Az Institut des Corps Gras 2013. szeptemberi tudományos hírlevele) Anélkül, hogy a karcsúsításról is beszélnénk, az Omega 3 jó bevitele értékes eszköz a jó zsírkezeléshez, és lehetővé tenné a testtömeg-index jobb szabályozását. Az omega-3-ok ezért tökéletesen illeszkednek az alacsony kalóriatartalmú étrendbe vagy az ételek egyensúlyának helyreállításába a fogyás és az egészséges életmód fenntartása érdekében.

---