Az omega-7 előnyei - Renaud RousselRenaud Roussel
Biztosan hallott már az omega-3, az omega-6 és az omega-9, az úgynevezett telítetlen zsírsavakról, amelyek elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez.
A telítetlen zsírsavak vagy egyszeresen telítetlenek, mint például az omega-9, vagy többszörösen telítetlenek, például az omega-3 és az omega-6, szemben a telített zsírsavakkal. Az első (kettős) családot általában egészségre jónak, a másodikat pedig rossznak tekintik.
De kevesen ismerik a zsírsavak másik fontos változatát az egyszeresen telítetlen család körében: az omega-7-et.
Azok, akik olvasnak, ismerik az ételről alkotott elképzelésemet: minden étkezés egy beszélgetés, amelyet a testünkkel folytatunk, egy igazi párbeszéd, amelynek célja a tökéletes megértés, a kölcsönös megértés és a rendíthetetlen bizalom megteremtése köztünk és saját génjeink között.
Az általunk elfogyasztott ételek mind olyan üzenetek, amelyeket genetikánknak küldünk, hogy a lehető legjobb módon fejezzék ki őket, vagyis azáltal, hogy valamennyi fiziológiai rendszerünket megfelelően, optimálisan működtetjük.
Ha rossz, érthetetlen üzeneteket küldünk genetikai rendszerünknek, az zavaró, nem megfelelő vagy akár káros módon reagál. Ez az ajtó nyitva áll a degeneratív és krónikus betegségek előtt.
A jó beszélgetés közöttünk és testünk között egyszerre jelenti:
- Biztosítsa génjeinket azzal, amire számítanak: különféle kiváló minőségű étkezési zsírokkal, elegendő fehérjével, valamint vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel a teljes tartományban. A cukor nem feltétlenül szükséges a jó anyagcsere-beszélgetéshez.
- Ne biztosítsa génjeinket azzal, amire nem számítanak: a cukrot olyan mennyiségben, amely zavarja a beszélgetést, a rossz minőségű zsírokat (oxidált, denaturált növényi olajok, deformált és mutáns zsírsavakkal) és különféle vegyszerekkel (gyógyszerek, szennyezés, peszticidek, vegyi anyagok) tartósítószerek stb.), amelyek megakadályozzák a hatékony és egészséges kommunikációt.
Omega-7 tartalmú ételek fogyasztása alatt a következőket érted:
- A testén múlik, hogy felszabadítsa-e a zsírsejtekben tárolt zsírt, hogy azok a véráramba kerülhessenek. A rendkívül fontos üzenet.
- Izmaitok feladata, hogy ezt a zsírt felhasználva biztosítsák a működésükhöz szükséges energiát. További üzenet az elsőnek.
- A sejtjei, hogy növeljék érzékenységüket az inzulinra.
- Génjeitől, hormonjaitól és enzimeitől függ kollagént termelni annak érdekében, hogy regenerálja az összes létfontosságú szerv, csont, ízület, bőr, haj, köröm szövetét ...
- Az emésztőrendszer csodálatos működése érdekében javítsa a gyomor ürítését a jó belső duodenum-vagus idegkommunikáció révén, és fenntartsa a vékonybél és a vastagbél bélésének integritását.
- A máj feladata, hogy javítsa működését és biztosítsa a jó jóllakottságot.