Az Ön által választott terápiás masszázs vagy relaxációs masszázs
Manapság a terápiás masszázsnak tág értelme van, és magában foglalja a masszázsszalonunkban található összes technikát, a svéd masszázstól kezdve a forró kő masszázson át a sportmasszázsig, a lista nagyon hosszú.
Alapvetően a terápiás masszázs a bőr súrlódása érzékenységgel és gondossággal a bőr és a szövetek stimulálása érdekében. A manőverek között megemlítjük az izmok különböző irányú masszírozását és nyugtató ütések alkalmazását, hogy ellazuljanak. A terápiás masszázs különböző technikáin keresztül az egész testet megszólítja,
A terápiás masszázs tévhitei
A masszázsról általában, és különösen a terápiás masszázsról szóló tévhitek korlátozzák terápiás képességeit, amely leginkább a pihentető hatásáról ismert.
A relaxáló hatás mellett a masszázs lehet:
- az újszülött masszázsa az egész testen, tetőtől talpig, hogy ellazítsa izmait és segítse a harmonikus testet,
- partnermasszázs, amely elősegíti az intimitás és a bizalom kialakulását a kapcsolatban,
- mély masszázs azoknak a sportolóknak, akiknek feszültségük vagy izomfájdalmuk van
- masszázs az ülőideg fájdalma ellen
- szépségmasszázs, test- vagy arckezelés
- kapilláris és nyaki masszázs a migrén és a nyaki fájdalom eltávolítására
A fent leírtak szerint a masszázs sok esetben alkalmazható, nem csak pihentető masszázsként.
Masszázs technikák
A masszázs több technikából áll, az állapottól és az elérendő eredménytől függően. Ezért a masszázs minden kliens számára személyre szabott, a masszázs célja és az állapot szempontjából.
Svéd masszázs - híres pihentető hatásairól
Svéd masszázs, a legnépszerűbb masszázs és kezelési technika egy pihentető testmasszázs, amelyben testápolót és hosszan tartó mozgásokat alkalmaznak. Az ilyen típusú masszázs eredményeként fokozódik a vérkeringés, ellazul a test és az elme, és csökkenthető az izomfeszültség.
A legtöbb ember, aki masszázsra vágyik, ezt a formát kéri, vagy általában pihentető masszázst vár el, és nincs tudatában más típusú masszázsoknak.
Annak érdekében, hogy kihasználhassa ezt a technikát, a masszázst igénybe vevő személyt röviden felöltöztetik, mert közvetlen érintkezés szükséges a bőrrel. A masszázs során a nem masszírozott testrészeket törülközővel vagy lepedővel borítják.
Myofascialis felszabadulás - megszünteti az izomfájdalmat
Myofascialis felszabadulás egy nagyon könnyű tapintású masszázs, amely kifejezetten a myofascialis rendszert kezeli. A fascia egy nagyon vékony szövet, amely körülveszi az izmot, magas kollagéntartalommal és kevésbé rugalmas, mint az izom. Az izmok és a fascia elválaszthatatlanok, együtt dolgoznak, együtt betegednek meg és bánnak egymással.
A fascia lassabban reagál a nyújtásra és ellazul a tenyér enyhe nyomásával, alacsony nyomással. A szövet fokozatosan reagál a felszabadulásra, a masszázs lassan, sietség nélkül történik. Mivel a fascia fel van oldva, a masszázs folytatódhat a többi területen is.
Az ilyen típusú masszázshoz nem használnak krémet, és az ügyfél röviden fel lesz öltözve. Ezt a típusú masszázst kérheti, ha érzékeny személy bármilyen más típusú masszázsra, vagy ha hosszan tartó izomfájdalmai vannak. A terapeuta szükség szerint ezt a technikát más technikákkal kombinálva használja.
Cranio-sacral terápia előnyös az idegrendszer számára
Craniosacralis terápia önmagában nem masszázs, hanem szelíd, nem invazív terápia, amelyben olyan könnyű érintéseket alkalmaznak, amelyek kiegyensúlyozzák a központi idegrendszert és korrigálják a craniosacralis folyadékok keringését. A terápia azon alapul, hogy korlátozásokat találnak a cerebrospinalis folyadék áramlásában a testben, és kíméletes kézi technikákkal azok felszabadulására.
Ehhez a technikához a páciens enyhén öltözködik, a kezelőágyon fekszik, és a terapeuta figyeli a craniosacralis ritmust, a kezeket a lábaknál, a fejnél vagy a mellkasnál és az egész gerinc mentén tartja, könnyed érintésekkel.
Ennek a terápiának az az eredménye, hogy az idegrendszer kevésbé korlátozott, nagyobb szellemi letisztultságú, lazább állapotú, és olyan test van, amely képes magas teljesítményen működni. A kezelés nagyon nyugtató és kissé álmos vagy szédülést okozhat a betegnek.
Mélyszöveti masszázs az izomfeszültség oldására
Mélyszövetes masszázs akkor történik, amikor az izmok nagyon megfeszültek, és a megfelelő működés érdekében fel kell engedni őket a feszültségtől. A terapeuta az ujjaival vagy a könyökeivel mély masszázst alkalmaz, hogy erőt gyakoroljon azokra a helyekre, ahol az izmok feszültek.
Ez a fajta masszázs nem pihentető és folyamatos párbeszédet igényel az ügyféllel a foglalkozás céljának elérése érdekében.
Anticellulit masszázs fájdalom nélkül
Az anticellulit masszázs egy olyan masszázs, amely a narancsbőrrel formálja és gyengíti a területeket. A narancsbőr csúnya megjelenést kölcsönöz a narancsbőr megjelenésének. Ezért az anticellulit masszázs test szépségmasszázs. A cellulit visszatartja a nyirokfolyadékot és a toxinokat, ezáltal akadályozva a nyirokkeringést.
A cellulit masszázs ajánlott legalább 10 alkalomra, hogy eredményt érjen el.
Sportmasszázs azoknak az embereknek, akik tartós fizikai erőfeszítéseket tesznek
Sportmasszázs előnyös mindazoknak, akik sportolnak. A mozgásoknak erőteljeseknek kell lenniük, hogy eltávolítsák a méreganyagokat a szövetekből. Célja változhat a verseny szintjétől és az edzés időtartamától függően. A sportmasszázs célja a test gyors helyreállítása az edzések és a versenyek között, hogy a sportteljesítmény maximális legyen.
Nemcsak a sportolók részesülhetnek ilyen masszázsban, hanem bárki, aki hosszan tartó fizikai megterhelést végez, vagy megsérül a fizikai megterhelés miatt. A sportmasszázs lehet az egész testen, vagy csak egy bizonyos területen.
Orvosi masszázs, egy bizonyos területre vagy állapotra összpontosítva
Gyógymasszázs a test egy bizonyos területére szolgál, ahol az ügyfél fájdalomra panaszkodik, vagy a fájdalommal szomszédos területekre. Ez nem teljes masszázs, és az ügyfél öltözve maradhat. Bizonyos mozdulatokkal beavatkozhat, ahogy a terapeuta javasolja, hogy megkönnyítse a korrekciós technikát. Különféle masszázstechnikák alkalmazhatók, például a fentiekben leírtak, valamint olyan eszközök, mint a tapadókorongok vagy a forró kövek.
Az orvosi masszázst krónikus fájdalmak, nemrégiben bekövetkezett sérülések vagy a testtartás javítása vagy a fájdalom csökkentése érdekében végzik.
A terapeuta részletes ismeretekkel rendelkezik az izmokról és azok működéséről, és javaslatot tehet a problémáinak megoldására.
A terápiás masszázsban használt eszközök
A masszázs a tenyérrel, a karokkal, a könyökkel, a lábakkal és a homlokkal, valamint olyan eszközök segítségével végezhető el, mint a forró kövek, bambuszrudak, tapadókorongok, a java kő, amelyet a Gua-Sha masszázsban használnak.
Forró kövek, Vulkanikus, szinte bármilyen masszázshoz hozzáadható és javítja a terápiát, inkább összehúzódott izmokhoz használják. Ha tetszik a meleg, remekül fogja érezni magát, de ha kissé túlmelegszik, kerülni kell őket.
Bambuszrudak az egész test megérintésével használják a vérkeringés, a méregtelenítés és a relaxáció stimulálása érdekében. A bambuszrudakkal történő párnázás biztosítja a rezgéseket, a ritmusok könnyűek és néhány másodpercig állandó ritmusban teljesülnek. Ezek a rezgések elterjednek az egész testben, és segítik az akupunktúra és az akupresszúra pontjainak feloldását. A bambuszrudakat a cellulitisz eltávolítására is használják.
Tapadókorong kezelés életképes a pihenésre, a vérkeringésre és a Mélyszövet masszázs alternatívája. A tapadókorongok eltávolítása után a bőr elvörösödik a fokozott vérkeringés és a méreganyagok felszabadulása miatt. A kezelés után észreveheti az állapot azonnali javulását és a fájdalom felszabadulását.
Jade kő gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és a Gua-Sha kezelésében használják, mind a testen, mind az arcon. A testet a hát, a nyak, a váll, a fenék és a végtagok területén alkalmazzák. A mellkason és a hason a terapeuták használják az epidermisz stimulálására és tonizálására, amely a belső hidratáció miatt bársonyossá válik. Jade tekercseket használnak az arckezelésben, a testkezelésben pedig egy speciálisan kialakított formát.
Gyógymasszázs: előnyök
Általánosságban elmondható, hogy a masszázs a közérzet állapotát, a kikapcsolódást biztosítja, az idegrendszer megnyugtatása miatt. A masszázs típusától és az alkalmazott műszerektől függően az előnyök többszörösek.
A bambuszrudak használatakor oldják az izomfeszültséget, javítják a vérkeringést és segítik a nyirokrendszer méregtelenítését, javítják a bőr rugalmasságát. A bambuszrudakkal végzett kezelésnek a relaxáció és az anti-stressz előnyei is vannak.
A kezelésben használt jadekő előnyei a fájdalom eltávolítása, az immunitás erősítése, a keringés javítása és a bőr öregedési folyamatának késleltetése.
A masszázs előnyeit a kliens érzékeli, aki rendszeresen ellátogat a terápiára. Ha csak évente egyszer jön, akkor előnyös lesz a test ellazulása, de a fájdalom vagy a narancsbőr nem szűnik meg egy foglalkozásból.
Javasoljuk, hogy legalább havonta látogasson el hozzánk, hogy valóban élvezhesse a masszázs és a terápia hatásait.
Nézzen alább néhány terápiás masszázs manővert.