Az Ön súlycsökkentési stratégiája 2018, az ELLE csillagjegy szerint
Bikini figuraprojekt: Most van a legjobb alkalom álmai testén dolgozni
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Sikeresen fogyni az állatövnek köszönhetően? Ha hiszel az asztrológiában, akkor annak valóban működnie kell. Ennek okát a Merkúr bolygó szolgáltatja, amely 2018-ban különösen erősen befolyásolja az állatöv tizenkét jelét. Az égitest nemcsak kételkedésre késztet bennünket, és élesebbé teszi a tükör kritikus pillantását. Az étrendhez is elvezet minket, amely tökéletesen illeszkedik a csillagjegyünk természetéhez, és így stressz nélkül sok sikert biztosít. Fontos még: attól függően, hogy a Merkúr bolygó mikor gyakorol pozitív hatást az állatövre, meghatározza az étrend megkezdésének optimális idejét.
A fogyás legjobb módja 2018-ban, az állatöv szerint:
A csillagjegyed: Kos (március 21. - április 20.)
A Kos az állatöv meglehetősen türelmetlen jele, aki gyorsan szeretné látni a sikert, és ambiciózus harci szellemiségével nagyobb kihívásokkal is szembesülhet. A kalóriaszámolás vagy az ételek mérése nem a mozgalmas természetének felel meg, jobb, ha radikálisan lemond valamiről. Mit szólnál például ahhoz, ha szénhidrátmentes étrendet kezdenél, vagy teljesen hús és/vagy cukor nélkül csinálnád? A kihívás hajt, a testmozgással kombinálva különösen sikeresen fogyhatsz.
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Március 16-án, amikor a Merkúr bekerül az állatövedbe, vagy március 20-án, amikor a bolygó csatlakozik a Vénuszhoz.
A csillagjegyed: Bika (április 21. - május 20.)
Élvezze a csokoládét és a vörösbort, és mégis fogyjon? A Sirt diéta lehetővé teszi, és tökéletesen megfelel a bikában lévő műértőnek. Nem kell teljesen megtenni csemegék nélkül, de az intelligens táplálkozási tervnek köszönhetően egyszerre dolgozhat álmai alakján.
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Március 4-én, mert a Merkúr és a Vénusz közötti kapcsolat hatással van rád itt, vagy május 13-án, amikor a bolygó beköltözik az állatövedbe.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A csillagjegyed: Ikrek (május 21. - június 21.)
Ikerként előrébb akar lépni, és nem sokáig tölteni a konyhai feladatokat. Ezért próbáljon ki egy gyümölcslé-kezelést, amely méregteleníti a testet, nem igényel főzési ismereteket, és néhány nap alatt véget vet a vízvisszatartásnak. Extra tipp: Vezessen naplót a sikereiről, ez még jobban ösztönzi határozott karakterét.
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Május 30., mert itt van a Merkúr az Ikrekben, vagy alternatívaként április 14-én, amikor a Hold és a Merkúr különleges állóképességet ad.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A csillagjegyed: Rák (június 22. - július 22.)
Lehet, hogy a rák érzékeny, de ha ambiciózusak, nincs visszaút. Teszi a dolgát, de különös jelentőséget tulajdonít az egészségének. Az étrend szempontjából tehát az éhgyomri kúra (levesböjt, szakaszos böjt stb.) Tökéletesen megfelel az állatöv jelének. Kihívhatja önmagát, gyorsan fogyhat és növelheti jólétét. Ezenkívül a rák szereti azt az ötletet, hogy hosszú hagyományokkal kiegészítsék a kúrát.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Március 4-én, amikor a Merkúr kapcsolatban van a Vénuszral az égen, vagy június 12-én, amikor a Merkúr sok bizalmat ad neked.
A csillagjegyed: Oroszlán (július 23. - augusztus 23.)
Egy dolog világos: az állatövnek szüksége van egy csipetnyi csillogásra, hogy sikeresen lefogyhasson. Ezért javasoljuk hollywoodi csillagdiétát az Ön számára. Mi lenne például a Dukan-diétával, amellyel Kate hercegné az esküvői figuráján dolgozott, és amelyben több hétig csak sovány húst, tejtermékeket és zöldségeket szolgálnak fel? Vigyázzon ezeknek az összeomló diétáknak a jo-jo hatására - de az oroszlánnak pontosan megfelelő érzés kínálkozik ahhoz, hogy ragaszkodjon hozzá.
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Március 20., amikor a Merkúr és a Vénusz hatással van rád, vagy május 16., mert a Merkúr itt nagyon sok motivációt ad.
A csillagjegyed: Szűz (augusztus 24. - szeptember 23.)
Az elme diéta tökéletesen illik az állatövedhez, mert ez a stratégia nemcsak egy karcsú álomfigurát biztosít, hanem okossá is tesz! Mert itt rengeteg agyi étel van a menüben, amelyek állítólag elősegítik a mentális egészséget - pontosan az okos szűz ízlésének megfelelően. Bizonyíthatja vasfegyelmét is, mert az Elme diéta tiltja az édességeket, a gyorsételeket vagy a sajtokat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Május 13. vagy 23., mert itt a Merkúr-pozíció elősegíti az állóképességedet és a motivációd.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A csillagjegyed: Mérleg (szeptember 24. - október 23.)
A Mérleg mindig a harmóniára és a belső egyensúlyra törekszik az életben - ezért étrendjét is ehhez a beállításhoz kell igazítania. A tiszta étkezés a legjobb stratégia az Ön számára, mert itt minden az egészséges fogyás és a nagyobb közérzet körül forog. A feldolgozott élelmiszerek elkerülése is inkább filozófia, mint radikális étrend. Egy gondolat, ami nagyon jól áll az állatövedhez.
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Április 14-én, amikor a Merkúr és a Hold duettben hat rád, vagy május 30-án, amikor a Merkúr az Ikrekben van, és több erőt ad neked.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A csillagjegyed: Skorpió (október 24. - november 22.)
A skorpiók egyszerű és egyszerű dolgokat szeretnek, ezért a Paleo diéta jól illeszthető ehhez a vágyhoz. Be kell tartania bizonyos élelmiszer-előírásokat, de bármit főzhet vele, amit csak akar. Ezenkívül ez a koncepció kiválóan alkalmas az atlétikai teljesítmény javítására. Ahelyett, hogy este a házak körül mozogna, csikorgassa össze a fogát, és válasszon egy izzadt edzést. Ez optimálisan kimeríti Önt, és biztosítja a jó hangulatot, és hamarosan büszke a tükörbe.
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Május 13. vagy 23., mert akkor a Merkúr és a Jupiter sok motivációt ad.
A csillagjegyed: Nyilas (november 23. - december 21.)
Mi a jobb a Nyilas számára, akit állandóan vándorlás sújt, mint a mediterrán étrend? Ezzel a stratégiával az étrend rengeteg friss gyümölcsön, zöldségen és halon alapul. Ez nem csak szuper egészséges és hosszú távon segít a fogyásban, hanem a mindennapi életben felidézi ezt a tökéletes, mediterrán nyári érzést is, és még hosszabb ideig is fiatalnak kell tartania.
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Március 20-án, mert a Vénusz és a Merkúr felébreszti az álom alakja iránti vágyat, vagy április 16-át, ha a Merkúr.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A csillagjegyed: Bak (december 22. - január 20.)
Egy biztos: erős ambíciójának köszönhetően a Bak valószínűleg minden diétát a végéig átélne. Úgy gondoljuk, hogy a klasszikus alacsony szénhidráttartalmú étrend csodálatosan illeszkedik a csillagjegyedhez, mert fegyelmet követel és láthatóan leesik a font. A legjobb tennivaló a munka utáni gyors tészta és a délutáni alacsony csokoládé uzsonna legjobb alternatíváinak átgondolása, hogy problémamentesen integrálhassa az étrend változását a stresszes mindennapokba.
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Május 18-án, amikor a Merkúr és a Szaturnusz ösztönzi az egészséges táplálkozást, vagy június 12-én, amikor a Merkúr is támogatja az állatövedet a rákban.
A csillagjegyed: Vízöntő (január 21. - február 19.)
A Vízöntő nem szeret betartani a szabályokat, ezért nem szabad túl szigorú étrendet választania. Amúgy sem ragaszkodna hozzá. Az egyszerű és hatékony fehérjetartalmú étrend ezért ideális. A diéta itt elsősorban a fehérjékről szól, de az egészséges szénhidrátok és zsírok mértékkel is megengedettek. Nem kell semmi nélkülöznöd, de hosszú távon mégis karcsúsíthatsz.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Április 14., amikor a Merkúr kapcsolatba lép a holddal, vagy május 30., mert itt a bolygó az Ikrekben van, és nagyszerű motivációs fázist nyújt.
A csillagjegyed: Halak (február 20. - március 20.)
A halak a társaságban fogynak a legjobban, ezért különösen ajánlott a Súlyfigyelőkkel történő gyógymód. A heti csoporttalálkozókon ötleteket cserélhet hasonló gondolkodású emberekkel, és hagyhatja, hogy a többiek motiváljanak. A pontok számolása szintén fontosabb számodra, mint a kalóriatáblák unalmas tanulmányozása, ezért áttekintést tartasz és egy csoportban dolgozol a személyes sikereiden.
A diéta tökéletes kezdési dátuma: Március 4-én, amikor a Merkúr és a Vénusz együtt játszik, vagy május 13-án, amikor a Merkúr kizárja a Bikából és megadja a szükséges ösztönzést.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket