Az online diéta első benyomása Sophia Thiel
Tavaly online programot csináltam: 10 hét testcsere Detlef D. Soosttal. Itt van az * első hét * jelentése.
Alapvetően elmondhatom, hogy nem volt nagy jo-jo effektus.
Igen!
Az akkori 6 kg 10 kg lett, mert kicsit tovább ragaszkodtam hozzá, és a Gymondo-val (egy internetes fitneszstúdió) folytattam a sportos részt.
De ez az élet csak elcsúszik, ha nem ragaszkodik hozzá következetesen. Ezután beilleszkedik egy számba a mérlegen. Azonban már nem vagyok igazán elégedetlen. A 6 kg folyamatosan távol marad. De az azt követő 4 kg a karácsonyi liba áldozata lett. És most ismét tavasz van. És ezt szeretem csinálni. Most már tényleg. Játékos vagyok. Ragaszkodom az ilyen online játékokhoz, kötelességtudóan kitöltöm az értékeimet és megnézem a kördiagramokat. Tehát megint valami hasonlónak kellett lennie.
Tehát itt van. A teljesen meghitt Sophia Thiels program.
Hogy őszinte legyek, azt sem tudom, szeretem-e Sophia Thiel vagy sem. Szintén nagyon fiatal, a 20-as évei elején jár, és testépítő. Kövér tinédzserből Instagram haskirálynővé vált, és ez sok lányt inspirál.
Tehát valahogy már tudtam, mibe keverem magam. Azt gondoltam. Sophia Thiel sem kaphat ki ennyi új varázsport.
Mint mondtam, a program online. Bizonyos ideig megvásárolja a hozzáférést, majd videók és pdf-fájlok aktiválódnak hétről hétre. Eddig jó. Azok a videók, amelyekre számítottam, szintén a táplálkozás körül forognak. 10 wbc-nél azonban a sport csak a 3. héttől kezdődött. Itt nem erről van szó. Az első 3 edzővideóm alább jelenik meg. Nagy. Tapogasson a nappaliban.
Összességében a weboldal kellemetlenül rózsaszínű és Sophia hasizmai mindenhol rám ugranak. Először nem egészen értem, hogy melyik információnak kell először lennie, de aztán ott vagyok. RENDBEN. Sophia Thiel köszönt először. Aztán több videó van a táplálkozásról, a kalóriákról és hasonlókról. AH ok. Sophia Thiel flip chart mellett áll, és szuper gyönyörű lány betűtípussal rajzolja le a legfontosabb pontokat számomra. Személyes nemi rémálmaimba kerültem. (Csak nemrég jött egy kislány a fiamhoz az óvodában, és megpróbálta ugratni, mert lányszínes volt.) Valami ilyesmi származik. Ó, igen. (sóhajt) Bár soha nem szerettem Detlefet, de soha nem egy meghatározott nemhez szólt.
Vissza Sophiához. Tehát ez a lányok számára készült.
A tartalom nem olyan könnyű, mint a 10 wbc-nél. A mennyiségekről szól, sokkal egyedibb. Persze van egy recept rész. A szokásos dolgok kezdetben tilosak: kenyér, tészta, rizs ... tartják a szénhidrátcsapdákat. Bár ezt nem mondják olyan nyíltan, a tej és a tejtermékek itt sem annyira népszerűek. De ezt jobban láthatja a receptekben. De vegetáriánusok és vegánok számára mindenképpen könnyebb megvalósítani. A sokszínűséget magasabb szintű információval és egyedi tervezéssel fizetik. Van egy táblázat, amelyben helyesen cserélhet ételt. Fehérje pornak nevezik a receptekben. A testépítő dolog egyértelműen átjön.
Nagy plusz a reggeli. Nincs tojás, tojás, tojás, de zabpehely, gyümölcs és mandulatej. Ahhhh, nagy csillag.
Sophia elmagyarázza nekem, hogy ebben a programban 3 fázis van. Az első szakaszban kissé szigorúbbnak kell lennie az étrenddel. Nincs rossz szénhidrát, kivéve a reggelit. A bab megengedett. Nyilvánvalóan az életmódom alapján választják ki az összegeket is. Időközben megtudhattam, hogy valószínűleg 4 különböző receptkönyv létezik, ahonnan aztán regisztráláskor megkapja azt, amire * munkaként * kattint. Még feldobhatnám. Mérjünk be mennyiségeket. Egyáltalán nem vagyok benne. De az első nagyon szigorú mennyiségű főzés után azt kell mondanom, hogy ezt te is megadhatnád magadnak. Minden arról szól, hogy sokat eszel a * jó * dolgokból. De talán ő is úgy gondolja, hogy amúgy is sokat mozogok, és ezért szabad enni sokat.
Az első szakaszban van egy úgynevezett csalásnap 6-7 nap után. Tehát a jól ismert étkezési nap, amelyen bármit megehet, amit csak akar. De már van értelme, hogy csak chat-étkezés lesz a többi fázisban. Ezt nehéznek tartom, mert a * törés * mindig nagyon nagy volt. A csokoládé őrület napja. De hát meglátom, hogy valójában csak egy chat-ételt készítek hetente, nem állhatok le egy napra sem - ez csak egy étkezés lenne .... -)
Természetesen van egy kitöltendő profil és a kördiagram, amely megmutatja, milyen közel vagyok a célsúlyomhoz. Mérje meg és töltse fel a fotókat. Igen, továbbra is kérdésesnek találom a fehérneműben lévő fotót. Röviden el is képzelem, milyen mennyiségű adatuk van és hogyan határozzák meg az * átlagos ügyfelet * egy marketing munkamenet során.
Alapvetően azt szeretném tanácsolni, hogy ne vásároljon ilyen programokat, amíg valóban nem akarja elindítani őket. Az aktivált hetek a vásárlás dátumán alapulnak. Tehát ha szerdán vásárolta meg az egészet, akkor az első hét is a következő szerdán ér véget. Persze, a hozzáférés megmarad, de tetszik az a hatás, hogy csak akkor tanulsz új dolgokat, ha tényleg ott vagy.
Az első hét után 1,5 kg fogyott.
Az is világos számomra, hogy ez csak az első vízhatás. Még nem vagyok annyira meggyőződve. Azt hiszem, a program sokáig (12 hétig!) Fut, és a program nagyon-nagyon büszke ára 99 €. A kritikus hangok azt állítják, hogy ezt könnyebben és olcsóbban meg tudja oldani, és vissza kellene térnie az ingyenes online sportvideókra. Ez bizony igaz. De: ha nem lustálkodom, akkor sem lennék kövér. Haha. Élni és élni hagyni. Tehát most a hasi izmokkal vagyok elfoglalva, amelyek rózsaszínűvé váltak, és az új kislányos erővel a súlyzóban. A következő hetekben bemutatok neked egy receptet, felkutatom a háttérben a készítőket, és elárulom, hogy mindez hozott-e valami fenntartható dolgot.
Először is az érdekel, hogy mi a véleményed az új online fogyókúrás hullámról, vagy hogy a Sophia Thiel név mond akármit is. És mit társít a névhez?