Az online fitnesz és táplálkozási csoportok érzéke - Nutrifit-coaching, Marvin Plott
Hé Nutrifitter, mi van?!
Ma szeretnék egy kicsit beszélni arról, hogy szerintem miért van sok értelme az online csoportokban aktívnak lenni a fitneszről és a táplálkozásról.
Hosszú ideje sokféle tevékenységben vagyok aktív, és ma 3 okot szeretnék megadni, hogy mit hoz ki belőle.
1. Cseréljen ötleteket hasonló gondolkodású emberekkel!
A csapatmunka működteti az álmot! Hallottad már Együtt vagytok erősek, hívhatnátok is.
Jó megállapítás. Még jobb, ha emberek vannak körülötted, a tied Ossza meg nézeteit és érdeklődését. Beszélhet másokkal az edzés előrehaladásáról, a mindennapi élet táplálkozási problémáiról és mások tapasztalatairól tanul. Így gyorsabban fog sikereket elérni, és ki tudja, talán ott is találkozhat az új edzőpartnerével:).
2. Találkozz és tanulj igazi szakértőktől
Az online csoportokban nemcsak eszmecserét folytathat hasonló gondolkodású emberekkel, hanem az ipar valódi szakértőivel is találkozhat.
Tippem: Ügyeljen arra, hogy ne kapjon baromságokat. Az állításoknál fontos, hogy ezek mindig tényszerű és tudományos tanulmányokkal bizonyítható. Nincs tesótudomány.
Az egyik csoport, ahonnan sokat tanultam és sokat elvettem, az a sport- és fitnesz kollégámé Daniel Loidl "Fitnesz és testépítés: A mesék vége". Ez a legnagyobb német csoport a fitnesz és a táplálkozás területén, amelynek pontosan ez a szíve: rengeteg értéket teremt és tudományosan orientált módon dolgozik.
Csak nézzen oda és nézze meg maga:
3. Ingyenes tartalom beszerzése
Függetlenül attól, hogy Receptek, edzésgyakorlatok vagy egy jó Motivációs kifejezés. Az ilyen csoportoknak rendszeresen szabad tartalommal kell rendelkezniük, hogy segítsenek elérni céljaikat.
Tehát nekem a csoportomban rólad szól több energia és önbizalom a megfelelő étrenden keresztül adni. Azt akarom, hogy teljes energiával és életörömmel éld át újra az életet, és ragyogj bent.
Ha rendszeresen ellátogat hozzám, gyors, egyszerű, egészséges és ízletes receptjavaslatokat kap, amelyek energiát biztosítanak a napra. Ezen felül megadom a szükséges motivációt, hogy mindig a labdán maradhasson.
Ha még nem álltál meg, örülnék, ha csatlakoznál a Facebook-csoportomba is.:)
Remélem, ma visszavihettél valamit. Köszönjük, hogy időt szánt e sorok elolvasására.