Az önmasszázs segít megszabadulni a stressztől és a fáradtságtól
KÉPTÁR
Egy fárasztó nap után mi mást kívánhat, mint egy diszkréten megvilágított, természetes esszenciákkal, pihentető zenével és masszázzsal illatos szoba. A masszázs által meghatározott terápiás hatások az alakformálás, a fizikai szerkezet modellezése, a belső szervek aktivitásának serkentése.
A masszázs azon túl, hogy megszünteti a fárasztó napok stresszét, segít bizonyos betegségek megoldásában. Az energiamasszázs egy ősi orvosi művészet, amelynek célja az energiák fluidizálása és feloldása energiameridiánokon történő munkával.
* A masszázs javítja a vér- és nyirokkeringést, dekongálja az ereket, segít eltávolítani a méreganyagokat az izmokból.
* Különböző típusú masszázsok mély relaxációs állapotokat válthatnak ki, így hosszú fárasztó nap után energiát és vitalitást nyerhetnek.
* Anticellulit- vagy fogyásmasszázs közvetlenül a test felszíni rétegeire hat. Ez serkenti a bőr és a bőr alatti szövetek rugalmasságát és rugalmasságát.
* A terápiás masszázs a combegyengítés terápiája masszázs és akupresszúra segítségével. A masszázs és az akupresszúra segítségével végzett kiegyenesítő kezelés az egész test csontjainak kiegyenesítésére, az izmok és a kötőszövetek ellazítására, a betegségek radikális eltávolítására szolgáló kezelési módszer.
* A migrén speciális masszázstechnikája bizonyos területek masszírozása, amelyeken keresztül bizonyos izomlazító pontokat stimulálnak, valamint a talpon lévő idegrendszer reflexpontjai és a nyak területén található idegvégződések reflexpontjai.
* A reflexológia és az akupresszúra a masszázs két másik formája. Az egyik a reflexogén területek masszírozásán alapul, a másik az akupunktúra pontjaihoz hasonló pontok masszírozásán, megcsipkedésén vagy megnyomásán alapul.
* Az ellenjavallatok általában parazita vagy gyulladásos bőrbetegségeknél jelentkeznek, amelyek a masszázs révén terjedhetnek, súlyosbodhatnak és szennyezhetik.
* Ellenjavallatok vannak láz és izgatottság, fertőző-fertőző betegségek, az idegközpont gyulladásai, a közelmúltbeli agyi vérzések, vérzéses betegségek vagy elváltozások, a tüdő és a mellhártya akut betegségei, emésztési rendellenességek - akut és krónikus gyulladások esetén, rákos daganatok esetén általánosított formában és néhány pszichés betegségben izgató és zavaró jelleggel.
* A masszázs szintén ellenjavallt terhes nőknél, thrombophlebitisben és/vagy visszeresekben. A masszázs során különös figyelmet fordítanak a szívbetegekre.
Egyszerű gyakorlat, amelyet a tévében ülve vagy egy könyvet olvasva megtehet, hogy sétáljon előre-hátra, talpával, egy teniszlabdával. A masszázs pihentető, és az egyetlen reflexogén terület profitál a masszázsból.