Az orgazmus váratlan előnyei az egészségére nézve
A fizikai öröm mellett úgy tűnik, hogy az orgazmusnak számos olyan egészségügyi előnye is van, amelyekről a legtöbben nem tudtunk. Az orgazmus sok mindenben segít, kezdve a stresszszint csökkentésétől és a szívroham esélyétől a bőr előnyökig. Íme néhány előny.
Jobban fogsz aludni
Ha valaha aludt egy orgazmus után, megtapasztalta annak előnyeit. Hormonok áramlása szabadul fel az agyban, és ezek hozzájárulhatnak az alvási problémák csökkentéséhez. Ezenkívül az izmok ellazulnak és olyan vegyi anyagokat bocsát ki, amelyek a testet pihentetik.
A kikapcsolódás érzése
Ez nem biztos, hogy meglepetés, de az orgazmus utáni ellazulás nagyban hozzájárul a mentális egészségéhez. A felszabaduló oxitocin nagyon csodálatos, ha hangulatváltozásról van szó.
Jobban fogod érezni magad a társas kapcsolataidban és a pároddal való kapcsolataidban
Ha orgazmus után szívesen fészkelne a partnere mellett, ez az oxitocinnak köszönhető. Úgy tűnik, hogy ez a hormon segít abban, hogy közelebb érezd magad a társasági köröd többi emberéhez, és ne csak a partneredhez.
Segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában
A Psychoneuroendocrinology-ban megjelent 1978-as tanulmány szerint úgy tűnik, hogy a rendszeres orgazmus segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában. A mechanizmus ismeretlen, de ismert, hogy összefügg a cirkadián ritmussal.
Segíthet a termékenység növelésében
Az Indiana University 2015-ös tanulmánya szerint a rendszeres orgazmus segíthet a termékenységben. A kutatók azt találták, hogy a szexuális aktivitás mentális változásokat okoz a testben, amelyek növelik annak esélyét, hogy a nő teherbe essen, még az ovulációs perióduson kívül is.
Segít a hideg évszakban, az influenza és a megfázás elleni küzdelemben is
A hidegtől való megszabadulás leggyorsabb módja a hálószobában található. Egy német tanulmány 2004-ben kimutatta, hogy szexuális aktivitás után 11 férfi mutatott magasabb leukocitaszintet, a fehérvérsejteket, amelyek segítenek megvédeni a testet a fertőzésektől. Az ellátás nőkre is érvényes - Ugyanez az Indiana Egyetem tanulmánya azt mutatta, hogy a szexuálisan aktív nőknél magasabb volt a T-sejtek szintje, ami elősegíti a test sejtjeinek aktiválását, amelyekre szükséged van a csírákkal szemben.
Segít megszüntetni a fájdalmat
Legyen szó menstruációs görcsökről vagy fejfájásról, az orgazmus segít jobban érezni magát.. A németországi Munster Egyetem 2013-ban végzett vizsgálata összefüggést mutatott a szexuális aktivitás és a migrén között.
Élesebbé teheti az elmédet
Az orgazmus által felszabadított hormonok sokféle üzenetet küldenek a testben, fokozva az agyi aktivitást. Egy tanulmány kimutatta, hogy az orgazmus után az agy fokozott aktivitással rendelkezik a kortikális és subcorticalis régiókban.
Megszünteti a stressz szintjét
Bár az orgazmus kezdetben stresszhormonokkal árasztja el a testet, tanulmányok azt mutatják, hogy az eredmény a stresszszint csökkenésével nyilvánul meg. A felszabadult hormonok nyugtató hatásúak, és a magyarázat evolúciós szempontból is értelmes, mert az orgazmus megmondja a testnek, hogy megpróbáltuk szaporodni.
A rendszeres orgazmus segíthet a szív egészségében
A rendszeres szexuális tevékenység nagyon előnyös lehet a szív egészségének szempontjából, mivel segít csökkenteni a szív- és érrendszeri kockázatokat. A Journal of Health and Social Behavior című, 2016-ban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a 65 évnél idősebb emberek körében azok, akiknek aktívabb volt a szexuális életük, ritkábban szenvedtek szívrohamot.
A bőr ragyogása
Ha észrevette, hogy a bőre a szex után világosabb, akkor az orgazmus után meg lehet elégedni a jobb vérkeringéssel. A stressz miatt a bőr kellemetlenül tűnhet. Orgazmus esetén az erek kitágulnak a testben, elősegítve a kollagéntermelés serkentését.
Növelem önbecsülésedet
Amikor szexuálisan elégedettnek érzi magát, az önértékelése sokkal magasabb. Egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a fiatal felnőttek közötti szexuális elégedettség összefügg a pszichológiai és társadalmi fejlődéssel. Az önbecsülés és a szexuális egészség összefügg egymással, ezért az orgazmus képessége növeli az önbizalmát.
Ez segíthet abban, hogy tovább élj
Szakértők egyetértettek abban, hogy az orgazmus előnyei az életminőség javulásához és esetleg annak meghosszabbításához vezetnek. A walesi egyetemen végzett négyéves, férfiakról szóló tanulmány kimutatta, hogy a magasabb orgazmus gyakoriságúak várható élettartama hosszabb. Ez a nőkre is igaz. Egy másik tanulmány összefüggést talált az orgazmus, az egészség és a logeviate között - ami azt mutatta, hogy azok a nők, akiknek több orgazmusuk volt, hosszabb ideig éltek, mint azok, akik nem.