Az őrlés égeti meg a legtöbb kalót

kalót

A legtöbb kalóriát égető lakásfelújítási munka az őrlés. Ez a brit kézműves munkafórum eredménye: www.MyJobQuote.co.uk. A teszthez három átlagos testtömegű férfi és három nő (nő: 72,8 kg; férfi: 84,9 kg) volt felszerelve Fitbit karszalaggal, miközben 15 napig különféle barkácsolási tevékenységeket végeztek.

Kellemes minden hobbimester-szerkesztő számára: A kézi őrlés után az asztalos szakma a fitnesz barkácsolási tevékenység második helyén következik, ami nagy intenzitást mutat: a férfi válaszadók 438, a női válaszadók 383 kalóriát égettek el egy óra alatt. A teszt szerint az egyéb nagy intenzitású munkák magukban foglalják: csempék fektetését, festését és vakolását.

A kertészkedés az első a közepes intenzitású lakásfelújítási munkák közül. A férfiaknál óránként 337, a nőknél 306 kalóriát éget el. Ezt követi az ereszcsatornák, kerítések és a vízvezeték tisztítása.