Az örök fiatalság titkát megtaláló román étrendje
Ana Aslan diétáját a 90-es években több száz román nő követte, akik értékelték a lenyűgöző hozzájárulását a szépség területén. A román olyan kozmetikai kezeléseket tanulmányozott és dolgozott ki, amelyek célja a fiatalok megtartása a hölgyek arcán. Ana Aslan diétája alapvető szerepet játszott abban a szigorúságban, amellyel a román megőrizte fizikai megjelenését. Zsenialitásáról híres, megtalálta a prokain titkait, amely kulcsszerepet játszik az öregedés hatásának késleltetésében.
A teljes iparágat kifejlesztő román étrendje
Ana Aslan kivételes karrier után 1988-ban elhunyt. Diétáját ma is sok nő szereti, akik imádják, beleértve a mai napig kifejlesztett és megőrzött kozmetikai készítményeket. Ana Aslan 1897-ben született Brăilában és a bukaresti Orvostudományi Karra járt. Néhány évvel később Románia a Geriátriai Intézet igazgatója lett, igazi úttörője a világ orvosi gerontológiájának. Étrendjében a lehető legközelebb eső ételeket fogyasztottak. soha nem tartósított, soha nem főzött túl sok zsírban vagy fűszerben. A román azon a véleményen volt, hogy saját testének annyi zöldségre és gyümölcsre van szüksége természetes állapotában, még akkor is, ha akkor még nem ismert a veganizmus kifejezés.
Ne ajánljon semmiféle húst
Ana Aslan szigorú étrendet követett, amelyet gyakran ajánlott a betegeknek. Az orvos utasítása szerint napi 3 ételt és két harapnivalót kellett felszolgálniuk. Általában saját fogyasztásra nem a sertéshúst választja. Lehetőleg marhahús volt, csirkehús és bárány helyett. A táplálkozás szempontjából egy másik fontos szempont a program szigorához kapcsolódott. az ételeket mindig meghatározott időpontokban kellett felszolgálni. az ebéd soha nem haladta meg a 13: 30-at, a vacsorát pedig 18: 30-19: 00 között szolgálták fel. A mai elfogadott étrendi ismeretekkel ellentétben az orvos kisebb mennyiségű fehérje fogyasztását javasolja.