Az ortomolekuláris táplálkozás első lépései - Nutriblog
Május 26. Az ortomolekuláris táplálkozás első lépései
Ezen a héten alkalmam volt (és szerencsém) találkozni Mr. Cercettel. Dr. Horațiu Albu az ortomolekuláris táplálkozási beavatkozások során. A Román Ortomolekuláris Orvostudományi Társaság elnöke.
A kolozsvári UMF csodálatra méltó kezdeményezése, amely lehetőséget ad nekünk arra, hogy többet megtudjunk erről az izgalmas és viszonylag új témáról, és mi, a mester hallgatók több mint boldogok.
Meghódított, és azt tervezem, hogy tanulmányozni fogom ezt a témát, és megosztom veletek az érdekes dolgokat.
De először is az ortomolekuláris táplálkozás és az, ami vele jár?
Úgy tűnik, hogy az "ortomolekuláris" kifejezést először 1968-ban, a Stanfordi Egyetemen vezette be Prof. Dr. Linus Pauling, kettős Nobel-díjas.
Azt állította, hogy testünk minden sejtjének szüksége van bizonyos tápanyagkoncentrációra. Testünk csak az optimálishoz lehető legközelebb eső koncentráció biztosításával képes megfelelően működni és képes megvédeni magát a káros környezeti tényezőktől.
Egy bizonyos vitamin vagy esszenciális ásványi anyag túl kicsi vagy túl sok egyensúlyhiánya funkcionális zavart okoz a sejt belsejében. A szóban forgó sejt kaotikusan kezd működni, és ha a problémát nem orvosolják, akkor a hiányos tápanyagtól függően egy adott betegség is előfordulhat. A tápanyagok egyensúlyhiánya által okozott leggyakoribb állapotok a következők: cukorbetegség, metabolikus szindróma, autoimmun betegségek, osteo-ízületi betegségek és rákos megbetegedések.
Az ortomolekuláris táplálkozás nem kiegészítő gyógyszer. Ez a hagyományos orvoslás része, tudományos bizonyítékok alapján. A különbség az, hogy étrend és életmód szempontjából próbálják megközelíteni a betegséget, és kevésbé támaszkodnak olyan gyógyszerekre, amelyeknek gyakran fokozott a toxicitása. Vannak olyan feltételek, amelyeket fent felsoroltunk, amelyeket gyakran megfelelő étrend és életmódváltás egyensúlyozhat.
Nem tudom, mit gondolsz, de nekem úgy tűnik, hogy ez tökéletesen megfelel a meggyőződésemnek. Ne értsük félre, nem szüntetjük meg teljesen a gyógyszereket. De a 2. helyre tesszük őket, és csak akkor használjuk őket, amikor valóban szükség van rájuk. És az ételt és a mindennapi életmódot helyezzük előtérbe. Ez a 2 komponens azok, amelyek a legnagyobb hatást gyakorolják egészségünkre.
Természetesen nem tudunk megszabadulni a genetikai poggyászunktól. Megfelelő étrend és egészséges életmód esetén azonban megelőzhetjük vagy legalábbis késleltethetjük azokat a betegségeket, amelyekre genetikailag hajlamosak vagyunk.