Az orvosok eltörlik a karcsúsító öveket és tablettákat A Dukan diéta veszélyes Szabad Elme
Ugyanazon szerző cikkei
A magazinfigurák iránti vágyból sok nő, fiatal vagy érett, úgy dönt, hogy drasztikus étrendhez folyamodik, vagy pedig a "csodatablettákat" lenyeli a fogyás érdekében. Mindkét változatot keményen kritizálják a szakértők, akik azt állítják, hogy veszélyeztetik a hosszú távú egészséget.
A „gyűrűként meghúzott” test esetében hölgyeim és uraim a legegészségtelenebb gesztusokhoz folyamodnak. A drákói étrendektől kezdve, amelyek csak néhány gyümölcsöt és joghurtot tesznek lehetővé naponta, egészen az éhezésig vagy a fogyókúrás tablettákig, végül elveszítik az étrendjük felett az irányítást és megszerzik a sokat álmodott sziluett helyett egy gyenge és beteg testet.
"Azok a diéták vagy disszociált diéták, amelyek csak bizonyos ételeket" engednek meg ", függetlenül attól, hogy a testnek sokféleségre van szüksége, csak az egészséget veszélyeztetik. Ezenkívül az elmúlt években a fogyókúrás tabletták Sok ilyen termék irigylésre méltó testjavulást ígér, de nincs orvosi lefedettsége. Nagyon világos, hogy egyetlen diéta és egyetlen fogyókúrás termék sem fog működni. fizikai aktivitással és ellenőrzött táplálék visszatartással kombinálva "- magyarázta Dr. Cristina Cristache, az On Clinic Constanța táplálkozási és proktológiai ismereteivel rendelkező elsődleges sebész.
Az élelmiszer-egyensúly, a legfontosabb
Úgy tűnik, hogy az egyensúly megevése "a siker kulcsa" - mondja a szakember. Ezért az étkezés során elfogyasztott ételrészeket nem kell grammra számítani, hanem csak a fogyasztó életkorának és súlyának megfelelően kell megválasztani.
"Nem szabad lemérnünk az elfogyasztott élelmiszerek minden adagját, de létezik olyan élelmi elv, amilyen egyszerű és egészséges is: például a hús egy része nem haladhatja meg annak a tenyerét, aki fogyasztja, és meg kell enni zöldellel mellette.
Ugyanakkor a rostoknak, a fehérjéknek és a szénhidrátoknak is része kell lenniük az étrendben, anélkül, hogy túlzásba vennék.
Ezért bebizonyosodott, hogy az olyan étrendek, mint a "Dukan", túlterhelik a hasnyálmirigyet, ez a szerv felelős a fehérje emésztéséért. Ezért veszélyesek azok a napok, amikor a kúrát csak húskészítményekkel szabad tartani. Sőt, azt is figyelembe kell venni, hogy az étrendet az előzőtől 7 év távolságban tartják, amit sok beteg nem ismer "- mondja az orvos.
A tabletták súlyos rendellenességeket okoznak
Visszatérve a diétás tabletták hatására, az orvos rámutat, hogy ezek pszichomotoros izgatottságot, pajzsmirigy-túlműködést, hasnyálmirigy-gyulladást, szorongást, bulimiát vagy éppen ellenkezőleg, étvágytalanságot okozhatnak, mindezeket az általuk tartalmazott veszélyes anyagok okozzák.
"A piacon lévő termékek közül sok tartalmaz tiltott anyagokat, például a szibutramint, egy olyan anyagot, amely gátolja az étvágyat és befolyásolja az agy neurotranszmittereit. Ezért azoknak az embereknek, akik felesleges fontokkal akarják megnyerni a harcot, speciális támogatáshoz kell folyamodniuk. "Ezt a test igényeihez, a jelenlegi állapothoz és a kilogrammokhoz igazítják, amelyeket mindenki el akar érni. Természetesen fogyókúrás tabletták is használhatók, de a táplálkozási szakemberek jóváhagyott és kiválasztott termékeket használnak vagy javasolnak" - teszi hozzá dr. Cristache.
Ezért a kockázatok jelentősek és nem elhanyagolhatók, és az irigylésre méltó testület létrehozására vonatkozó döntés nem veszélyeztetheti az egészséget.