Az orvosok lebontották egy másik mítoszt, hogy nincsenek fogyókúrás gyógyszerek
Ezen a héten 5 kilogrammot fogyok. A hónap végére minden erőmet beveszem a tesztbe, és 10 kilogrammal vékonyabb vagy vékonyabb leszek. Ez csak akarat kérdése, sok reklámot mondok neked.
Ne játsszon ezzel a kérdéssel, mert veszélyezteti saját fizikai biztonságát.
Próbálok lefogyni, ezért egyek egy keveset. Kicsit, de a minőség érdekében figyelmeztetnek az orvosok. Ellenkező esetben kis mennyiségű energiát termel, és a szövetek helyreállítási ereje alacsony lesz.
A lányok esetében a 21 év az a maximális életkor, amelyben a növekedés véget ér. 24 évesen a növekedési folyamat a hímek esetében véget ér. Ezen korhatárok után megkezdődik a normális öregedési folyamat. Évente körülbelül 250 gramm lesz a súlya.
Öt kilogramm 20 év alatt, rövid számítás szerint. A testtömeg története nem ebben a banális összeállításban áll. A fogyás pedig nem csupán az étel mennyiségének triviális csökkenése.
Olvassa el
A fogyásnak nincs módja. De rengeteg illúzió van a piacon extra kilogrammellenes gyógyszerek formájában csomagolva.
A testtömeg szempontjából nem csak az esztétika a lényeg. Például egy kis kozmetikai művelet, és megszabadult a hasán lévő zsíros lerakódásoktól.
"Nem javítja az állapotát, mert zsírleszívása volt, mert a többi zsírlerakódás megmaradt. És van egy kis trükk, vagyis kétségtelenül jobban néz ki, bravúr neked, de csak onnan kell diétát tartanod elég egészséges táplálék ahhoz, hogy eltávolítsák a zsírréteg egyéb rétegeit, amelyek toxint termelnek, gyulladást okoznak "- magyarázta Dr. Anca Sima, Biológiai és Molekuláris Patológiai Intézet.
Az étrend azt jelenti, hogy minden csoportból származó ételeket - gabonaféléket, zöldségeket, gyümölcsöket, sajtokat, húst, tojást - esznek. És a megszokott adagokból vonjon le egy evőkanálnyit.
Másodszor válassza ki, hogy mit hirdetnek a hirdetések - a minőség. A minőségi élelmiszer feldolgozatlant jelent. Például az alma kiváló minőségű, az almalé nem az. Egy szelet sült hús nagyon tápláló, nem darált hamburger hús.
Így lassan fog fogyni, maximum két kilogramm havonta.
Másrészt a testtömeg hirtelen csökkenése, csak apró mennyiségű táplálékkal, azt jelenti, hogy állandóan anyagcsere-stressz alatt kell maradni.
"Ha csak az étrend bevitelével akarunk alacsonyabb súlyt elérni, akkor ez nagyon káros dolog, mert mi, ha kevesebb az élelmiszer, a test kevesebb energiát fog gyártani" - mondta. - mondta Dr. Gabriel Mitulescu, elsődleges sebész.
"Nem kedveznek a nagy ingadozásoknak, jó lépésről lépésre haladni, de nem drasztikus és drámai módszerekkel, mert ez biztosan nem lesz megoldva, még az életét is veszélyezteti, mert veszélyezteti a belső szerveket", a magyarázta Dr. Anca Sima, Biológiai és Molekuláris Patológiai Intézet.
A minőségi - természetes, feldolgozatlan - ételekkel egyidejűleg fiziológiailag hozzájárul a napi fizikai aktivitás súlyegyensúlyához. Ezeket az egyetlen gyógyszereket találták ki eddig súlyuk szempontjából. És be vannak írva a genetikai kódodba.