Az orvosok most azt javasolják, hogy ilyen módon kakítsanak

Gondoltál már arra, hogy rosszul kakilsz? Sok szakértő szerint a nyugati civilizáció helytelen székletürítést hajtott végre. Magyarázatok? Kopp ül vagy guggol ?

Bár manapság a nyugati országokban nem gyakorolják széles körben, a legtöbb ember mégis guggolás közben kakil. A tudomány azonban kezdi javasolni ennek egy másik módját. Amikor térdével derékszögben ül a WC-n, a kontinenciáért felelős puborectalis izom csak részben ellazul. Guggoló testtartásban azonban kiszabadul.

Alapvetően az embereket guggolásra tervezték. Tehát függőleges helyzetben az emésztőrendszerünkben van egy ránc a végbél és a végbélnyílás között, amely megakadályozza a kakilást, hasonlóan a kerti tömlő csavarásához, amely megállítja a víz áramlását. Tehát a leguggolás teljesen felszabadítja az áramlást. Ezért az embereknek gyakran ülve kell nyomniuk.

A Stanfordi Egyetem Kismedencei Klinika tudósai elmagyarázzák, hogy az emberi testet guggolásra tervezték, nem pedig ürítés közbeni ülésre. Tanulmányok kimutatták, hogy a nem megfelelő székletürítés vakbélgyulladást, vastagbélrákot, gyulladásos bélbetegséget, sérveket, divertikulózist és aranyereket okozhat. Sok más egészségügyi probléma is összefügg a nem megfelelő székletürítéssel.

Tanulmányok megerősítik

2003-ban egy tudóscsoport 28 ember bevonásával végzett egy vizsgálatot. A résztvevőktől három helyzetben kellett kakilni: alacsony WC-n ültek, magas WC-n ültek és guggoltak. A tudósok megállapították, hogy a bélmozgás könnyebb volt, és egy perccel kevesebb időt vett igénybe a résztvevők guggolása.

---