A cukor károsítja az AJ egészségét
Akinek prezentációt kell készítenie vagy vizsgát kell tennie, tartózkodjon a fruktózban gazdag savanyú italoktól. Az USLA tanulmánya azt mutatja, hogy azok az emberek, akik legalább hat hétig fogyasztanak ilyen termékeket, azt kockáztatják, hogy "megőrülnek".
TANULMÁNY: A cukor szabotálhatja a gondolkodás és az emlékezet folyamatait
A kutatók azt találták, hogy a fruktózban gazdag étrend lelassítja a gondolkodási folyamatot, befolyásolja az emlékezetet és a tanulási képességet., írja a Daily Mail.
A diófélék és a halak, például a lazac fogyasztása azonban ellensúlyozhatja ezeket a hatásokat.
"Megállapításaink azt mutatják, hogy amit eszünk, befolyásolja a gondolkodásmódunkat. A hosszabb ideig fenntartott fruktózban gazdag étrend befolyásolja az agy képességét az információk tanulására és tárolására.. De az omega-3 sav hozzáadása segíthet számunkra a hiányosságok minimalizálásában "- mondta Fernando Gomez-Pinilla professzor.
UTOLSÓ HÍREK
Egy román feltalált egy légzőkészüléket, amely megöl minden vírust. Szerinte a készülék 100% -ban hatékony
Koronavírus Romániában ÉLŐ FRISSÍTÉS November 19.: Orbán támogatást szeretne az Európai Bizottságtól a Moldovai Köztársaság oltása érdekében
Katasztrófák a kommunizmusban/1961-ben tűz rombolta a "Iaşi" hajót és megölte a személyzet egy részét: az erősítő állomást leállították, hogy ne zavarják a szakszervezet ülését
Milyen oltási stratégiák vannak az európai országokban. Romániában a lakosság az utolsó oltás
Bár más tanulmányok is kimutatták, hogy a fruktóz szerepet játszik a cukorbetegség, az elhízás és a májbetegségek kialakulásában, az USLA tanulmánya az első, amely elemzi a fruktózfogyasztás agyra gyakorolt hatásait.
A fruktóz egy monoszacharid, amely gyümölcsökben, zöldségekben és mézben gazdag. Magasabb édesítőereje van, mint a szacharóznak (az élelmiszerekben jelenleg használt cukor), és gyakran hozzáadják a feldolgozott termékekhez, például a savanyú italokhoz.
"Itt nem a gyümölcsben természetesen megtalálható fruktózról beszélünk, hanem a mesterséges fruktózról, amelyet édesítőszerként és tartósítószerként használnak.", Gomez-Pinilla is mondta.
A tanulmány szerzői attól tartanak, hogy a megnövekedett fruktózfogyasztás gátolja az inzulin azon képességét, hogy szabályozza a sejtek gondolatok és érzelmek feldolgozásához szükséges energiához szükséges cukor felhasználását és tárolását.