Az Oshawa-rendszer egyszerre gyengül és gyógyít
Kevesen tudnak az Oshawa-étrendről, olyan étrendről, amely a szó valódi értelmében csodákra képes, a fogyás az egyik hatása.
Különleges étrendről beszélünk a többihez képest, tekintettel arra, hogy ez nagyon korlátozó és csak néhány gabonafélét szabad enni ... és ennyi.
Mielőtt azonban a diétához érnénk, derítsen ki valamit George Oshawáról, a makrobiotikus étrend alapítójáról (amely csak organikus, természetes, többnyire növényi ételeket fogyaszt). Ezt a hosszú élet és a fiatalítás művészetének is nevezik, ami meglehetősen rendkívüli módja a élet. Eltekintve attól, hogy segít a fogyás folyamatában, extrém betegségek, például rák esetén is ajánlott, nagy sikeraránnyal.
Mi az Oshawa-rezsim?
Dr. Oshawa "7-es számú" étrendje szigorúan gabonaféléken alapul, vagyis csak rizst, búzát, árpát, zabot, rozsot, köleset és hajdinát fogyasztanak. Tudjuk, hogy egyelőre egyáltalán nem hangzik jól, és a dolgok nem változnak tovább, igazi tesztnek tekinthető, amelyben valaki megmutathatja, hogy képes fegyelmezni magát.
Fontos megemlíteni a kezdetektől fogva, hogy az Oshawa-rezsim 10 napig tart, nagyon egyszerű és nem drága.
Ezért a 10 nap folyamán csak a fent említett gabonaféléket fogyasztják, nagyon kevéssé feldolgozva, azaz csak főzve vagy sütve (pálcákat is készíthetünk a sütőben, csak búza vagy hajdina felhasználásával), és adhatunk hozzá egy kevés durva sót, soha.
Italként nyilvánvalóan csak tiszta és lúgos víz megengedett.
TANÁCS: ajánlott, hogy a gabonaféléket, például a búzát és a rozst a gazdáktól vásárolják, ha lehetséges, a szupermarketben lévők gyakran tele vannak peszticidekkel.
Ezért ezeket a gabonaféléket tetszés szerint bármilyen mennyiségben el lehet fogyasztani, zabkása formájában, lapítva, sütve, főzve vagy darálva.
Természetesen az Oshawa-rendszer szigorú, de az eredmények a várakozásoknak megfelelnek. Amellett, hogy lefogy, még gyógyíthat vagy megelőzhet olyan szörnyű betegségeket, mint a szívbetegség, a cukorbetegség stb.
További előny, hogy ha betartotta ezt a diétát, akkor már nem vonzza az egészségtelen, feldolgozott ételek, képes lesz megszabadulni ezektől a "függőségektől".
Búza vagy hajdina sütemények az Oshawa-rendszer számára: hogyan készítsük el
Először 300 g búza vagy hajdina, 1 teáskanál durva só és 100 ml víz kell.
Célszerű lenne a saját búzáját ledarálni (ha lehet), majd összekeverni vízzel és sóval. A süteményt fél órán át hagyjuk, majd lepénykenyér formájában formázzuk, amelyet olaj nélküli serpenyőben kis lángon sütünk.
ÓVATOS! Eleinte előfordulhatnak kellemetlen mellékhatások, nagyon intenzív méregtelenítési folyamat lévén, középen, Ne félj, normális, ha elviselhetetlen fejfájás és még enyhe hányás is van, minden a terv része.
Az Oshawa diéta azoknak szól, akik nemcsak fogyni akarnak, hanem egészséges ételekkel is megerősítik testüket, amelyek megtisztítanak minket.