Az összes fogyásról szóló információ Jennifer Aniston (50) és Reese Witherspoon (43) felfedi a
Sok híresség megőrzi megjelenését drága bőrkezelésekkel, sőt műtétekkel.
Jennifer Aniston és Reese Witherspoon azonban sokkal fegyelmezettebb megközelítésnek köszönheti életerejét és fiatalságát: a böjtöt.
Majdnem úgy néz ki, mint karrierjük kezdete több mint 20 évvel ezelőtt, a hollywoodi sztárok most felfedték titkukat.
A kereskedelem trükkjei: Jennifer Aniston és Reese Witherspoon a böjtnek köszönhetik életerejüket és fiatalságukat
Jennifer, 50, három gyermek édesanyja, Reese, 43 éves, 16 órás gyors diétán, zöld gyümölcsleveken és intenzív edzésen a hét hat napján.
Szerencsére hetente egyszer megengedik a "csalás napját", hogy megszerezzék, amit akarnak, amikor szeretik, ami Jennifer esetében kiderül, hogy zellerlé.
Arra a kérdésre, hogy hogyan kezdődtek napjaik, a Radio Timesnak azt mondták, soha nem hallottak krumpliról, és még nem is reggeliztek.
"Időszakos böjtöt csinálok, így reggelire nincs ennivaló" - mondta a Friends egykori sztárja, Jennifer. "Nagy különbséget vettem észre azzal, hogy 16 órán át nem ettem szilárd ételt."
Green: Reese mindig is a lé szószólója volt
Titkok: Jennifer, 50, és háromgyermekes édesanya, Reese, 43 éves, betartják a 16 órás gyors diétát, a zöld gyümölcsleveket és az intenzív edzéseket a hét hat napján.
Diéta: Jennifer elmondta, hogy hetente öt edzésre vágyik. Ha nem is böjtöl, a nap zellerlével kezdődik, majd meditáció és edzés következik.
Reese hozzátette: "Csak reggel zöldséglevet és kávét iszom.
- Jen annyit tud az egészségről és az erőnlétről, hogy mindig késlekedtem. Kitűnő a wellness-tanácsadásban. "