Az ötven50 kedd; t - félig vegán, félig húsevő

28. január · The Wolfgang Unsoeld Podcast

Wolfgang betekintést nyújt az Ötven/50 étrendbe. És miért a The Fifty/50 Diet az a táplálkozási forma, amelyet klienseivel és sportolóival együtt használ.

Episoder

Sprint és kiropraktika (2/3. Rész) Sven Knipphalsszal - TWUP # 89

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Sven Knipphals minden idők egyik leggyorsabb német gyorsasági sprintere, kétszeres olimpiai résztvevő és a DLV hivatalos csontkovácsa.

Sprint és kiropraktika (2. rész) Sven Knipphalsszal - TWUP # 88

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Sven Knipphals minden idők egyik leggyorsabb német gyorsasági sprintere, kétszeres olimpiai résztvevő és a DLV hivatalos csontkovácsa.

Sprint és kiropraktika (1. rész) Sven Knipphalsszal - TWUP # 87

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Sven Knipphals minden idők egyik leggyorsabb német 100 méteres sprintere, kétszeres olimpiai résztvevő és a DLV hivatalos csontkovácsa.

Bor és személyi edzés (2. rész) Julian Karl-szel - TWUP # 86

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Julian Karl sommelier és társtulajdonos a speyeri Treat Personal Training tornateremben.

Bor és személyi edzés (1. rész) Julian Karl-szel - TWUP # 85

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Julian Karl sommelier és társtulajdonos a speyeri Treat Personal Training tornateremben.

A rugalmatlanság mint hosszabb távú stratégia - TWUP # 84

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

A rugalmasság gyakran túlértékelt minőség, ha nagyobb célokat kell elérni. A rugalmatlanság itt fontos, hosszabb távú stratégia.

Edzési módszerek és erőemelés (2. rész) Markus Beuterrel - TWUP # 83

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Markus Beuter könyv szerző, súlyzós edző rajongó és tanár.

Edzési módszerek és erőemelés (1. rész) Markus Beuterrel - TWUP # 82

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Markus Beuter könyv szerző, súlyzós edző rajongó és tanár.

Az egyetlen edzéskönyv, amelyet ajánlok - TWUP # 81.

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Rendszeresen felmerül az erős edzésről szóló jó könyvek kérdése. Ebben az epizódban Wolfgang megadja az ajánlását.

Timbersport és favágás (2. rész) Robert Ebnerrel - TWUP # 80

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Robert Ebner világbajnok és hatszoros német bajnok a sportos fakivágásban a Stihl Timbersports sorozatban.

Timbersport és fakivágás (1. rész) Robert Ebnerrel - TWUP # 79

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Robert Ebner világbajnok és hatszoros német bajnok a sportos fakivágásban a Stihl Timbersports sorozatban.

Az egy táplálkozási könyv, amelyet ajánlok - TWUP # 78

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

A táplálkozással kapcsolatos könyvajánlások kérdése rendszeresen felmerül. Ebben az epizódban Wolfgang megadja az ajánlását.

Bizonyítékokon alapuló és foci (2. rész) Thomas Armbrecht-tel - TWUP # 77

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Thomas Armbrecht szenvedélyes gyógytornász, sporttudós, futball-világbajnokkal és Bajnokok Ligája-győztesekkel, valamint a német Bundesliga és az angol Premier League sok játékossal dolgozik.

Bizonyítékokon alapuló és foci (1. rész) Thomas Armbrecht-tel - TWUP # 76

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Kaizen az edzés és a táplálkozás terén elért sikerekért - TWUP # 75

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

A Kaizen több, mint egy olyan irányítási módszer, amely segített Japánnak nagy gazdasági sikereket elérni. A Kaizen kiváló megközelítés az edzés és a táplálkozás terén elért nagyobb siker érdekében.

Hogyan lehet megtanulni egy állát? - TWUP # 74

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

A felhúzás az egyik legfontosabb gyakorlat a felsőtest számára. A felhúzás elsajátítása az egyik legfontosabb lépés a nagyobb sikerhez a képzésben. Ebben az epizódban Wolfgang elmagyarázza, hogyan lehet leggyorsabban, leghatékonyabban és legmegbízhatóbban megtanulni egy felhúzást, ha még nem sikerült.

Boksz és MMA (2. rész) Adem Kartallal - TWUP # 73

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Adem Kartal a baden-württembergi bokszszövetség "fiatalok" osztályának vezetője, és ő maga is bokszoló volt a német válogatottban.
Beszélgetésük második részében Adem elmondja Kínában töltött idejét, az erős emberrel végzett edzéseket, az erős sportág fizikai igényeit és még sok mást.

Boksz és MMA (1. rész) Adem Kartallal - TWUP # 72

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Adem Kartal a baden-württembergi bokszszövetség "fiatalok" osztályának vezetője, és ő maga is bokszoló volt a német válogatottban.
„A boksz halott”, az ökölvívás és az ökölvívás jövője az MMA-ban a beszélgetés néhány pontja.

Egyél este szénhidrátot! - TWUP # 71

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

A "Ne egyél szénhidrátot este" az egyik leggyakoribb tanács a testzsír gyorsabb elvesztése érdekében. Wolfgang azonban éppen az ellenkezőjét ajánlja az ügyfeleknek és a sportolóknak, akikkel dolgozik. Egyél este szénhidrátot! Miért? Ezt elmagyarázza ebben az epizódban.

Testépítés és súlyzós edzés (2. rész) Sven Knebellel - TWUP # 70

Lyt senere Lyt senere
Markers som afspillet
Vurder
Hent
Ugrás a podcastra
Del

Sven Knebel az IFBB testépítője, barna övvel rendelkezik a judóban, 20 éve végez erősítő edzéseket és 13 éve testépítő versenyeket.

Sven és Wolfgang különböző képzési rendszerekről beszélnek, mint például a német Volume Training és a Giantsets, Sven jelenlegi edzéscéljai és még sok más.