Az r; disszociált gimes; s (Montignac, Shelton, Antoine) - VIDAL
Külön tervek elve
Ehet mindent kedve szerint, de nem egyszerre. Egynél több ételt sem eszik meg ugyanazon étkezés során. A Montignac diéta tiltja a szénhidrátok és a lipidek keverékét. A Shelton-diéta tiltja bizonyos asszociációkat, például a fehérjék és a szénhidrátok keverését. Az Antoine diéta az élelmiszercsaládok fogyasztását a hét napjai szerint osztja el, például hétfőn hal vagy kedden zöldség stb.
